Как Забеременеть - русский

Egal wie viel Sie darüber nachdenken, wie Sie schnell schwanger werden können, niemand hat die Vorbereitung auf die Empfängnis abgebrochen. Die Inspektion und Beratung eines Spezialisten nimmt nicht so viel Zeit in Anspruch. Sie sind zuversichtlich in Ihre Gesundheit und Bereitschaft des Körpers und erkennen und beseitigen möglicherweise die Barriere für eine schnelle Empfängnis.

3 Monate vor der Empfängnis und auch danach wird Frauen empfohlen, Folsäure einzunehmen - dies ist für die Bildung der Plazenta (Membran) und des Neuralrohrs (zukünftiges Zentralnervensystem) des Fötus erforderlich. Da Folsäure - Vitamin B9 - nicht vom Körper produziert wird, muss sie vor der Schwangerschaft "akkumuliert" werden.

Der zukünftige Vater muss in die Vorbereitung auf die Schwangerschaft einbezogen werden. Zumindest sollte er auf seine Fähigkeit zur Empfängnis achten: sich weigern, drückende und synthetische Unterwäsche zu tragen, die Gewohnheit, einen Laptop auf dem Schoß zu halten, zu vergessen und ein Mobiltelefon von den Genitalien wegzutragen. Überhitzung der Hoden, Bestrahlung, Rauchen und Alkoholkonsum reduzieren die Spermienqualität und die Wahrscheinlichkeit einer schnellen Schwangerschaft.

Nachdem Sie die Gründe untersucht haben, warum es nicht sofort möglich ist, schwanger zu werden, können Sie Ihren Lebensstil ändern, indem Sie auf richtige Ernährung, körperliche Aktivität und die Einnahme von Vitaminen achten. Bei Bedarf können Sie einen Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen - das erhöht die Chancen.

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