Как Забеременеть - русский

ไม่ว่าคุณจะคิดจะตั้งท้องเร็วแค่ไหนก็ไม่มีใครยกเลิกการเตรียมการสำหรับความคิด การตรวจสอบและให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญจะไม่ใช้เวลามาก คุณจะมั่นใจในสุขภาพและความพร้อมของร่างกายของคุณและอาจระบุและขจัดอุปสรรคในการคิดอย่างรวดเร็ว

3 เดือนก่อนการปฏิสนธิและแม้กระทั่งหลังจากนั้นผู้หญิงควรได้รับกรดโฟลิก - มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของรก (เมมเบรน) และท่อประสาท (ระบบประสาทส่วนกลางในอนาคต) ของทารกในครรภ์ เนื่องจากกรดโฟลิก - วิตามิน B9 - ไม่ได้ผลิตโดยร่างกายมันจะต้อง "สะสม" ก่อนการตั้งครรภ์

พ่อในอนาคตจะต้องรวมอยู่ในการเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์ อย่างน้อยที่สุดเขาควรดูแลความสามารถในการตั้งครรภ์ของเขา: ปฏิเสธที่จะสวมชุดชั้นในแบบบีบและชุดชั้นในสังเคราะห์ลืมเกี่ยวกับนิสัยการถือแล็ปท็อปบนตักของเขาและพกโทรศัพท์มือถือออกจากอวัยวะเพศ ความร้อนที่อัณฑะมากเกินไปการได้รับรังสีการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ลดคุณภาพของตัวอสุจิและลดโอกาสการตั้งครรภ์ที่รวดเร็ว

เมื่อศึกษาเหตุผลที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ในทันทีคุณสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณได้โดยให้ความสนใจกับโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายและการทานวิตามิน หากจำเป็นคุณสามารถปรึกษาแพทย์และเข้ารับการตรวจได้ซึ่งจะเป็นการเพิ่มโอกาส

วิธีตั้งครรภ์ - ใช้แอปพลิเคชั่นนี้และเรียนรู้รายละเอียดเพิ่มเติม