Как Забеременеть - русский

無論您如何考慮如何快速懷孕，都沒有人取消過懷孕的準備。專家的檢查和諮詢不會花費太多時間。您將對自己的身體健康和身體狀況充滿信心，也許會發現並消除快速受孕的障礙。

建議在懷孕前三個月甚至在懷孕後三個月服用葉酸-胎兒的胎盤（膜）和神經管（未來中樞神經系統）的形成是必要的。由於葉酸-維生素B9-不是由人體產生的，因此必須在懷孕前對其進行“積累”。

懷孕的準備中必須包括未來的父親。至少，他應該注意自己的受孕能力：拒絕穿擠壓的衣服和人造內衣，忘記習慣將筆記本電腦放在腿上的習慣，並把手機遠離生殖器。睾丸過熱，暴露於放射線，吸煙和飲酒會降低精子質量，並減少快速懷孕的機會。

研究了無法立即懷孕的原因之後，您可以通過注意適當的營養，體育鍛煉和服用維生素來改變自己的生活方式。如有必要，您可以諮詢醫生並接受檢查-這將增加機會。

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