Как Забеременеть - русский

どれだけ早く妊娠するかを考えても、受胎の準備をキャンセルした人はいません。専門家の検査と相談にそれほど時間はかかりません。あなたは自分の健康と体の準備状態に自信があり、おそらく早急な受胎に対する障壁を特定し、取り除くでしょう。

受胎の3か月前、さらには妊娠後も、女性は葉酸を摂取することをお勧めします。胎児の胎盤（膜）と神経管（将来の中枢神経系）の形成に必要です。葉酸-ビタミンB9-は体内で生成されないため、妊娠前に「蓄積」する必要があります。

将来の父親は妊娠の準備に含まれなければなりません。少なくとも、彼は妊娠する能力に注意する必要があります：圧迫感のある合成下着の着用を拒否し、ラップトップを膝の上に置く習慣を忘れ、性器から携帯電話を持ち去ります。精巣の過熱、放射線への暴露、喫煙、飲酒により精子の質が低下し、早産の可能性が低下します。

すぐに妊娠することができない理由を研究した後、適切な栄養、身体活動、およびビタミンの摂取に注意を払うことにより、ライフスタイルを変えることができます。必要に応じて、医師に相談して検査を受けることができます-これにより、チャンスが増えます。

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