Caffeine Tracker & Sleep

☕ Quantos cafés você tomou hoje?

O Caffeine Tracker é um diário de cafeína leve que registra cada bebida,

estima quanta cafeína ainda está no seu corpo e informa a que horas

você pode dormir em segurança.

Sem cadastro, sem upload — seus dados ficam armazenados apenas no seu celular. Gratuito, com anúncios.

✅ Ideal para você se…

• bebe de 2 a 3 cafés por dia e às vezes não consegue dormir à noite

• quer reduzir o consumo de cafeína

• controla sua saúde/dieta e quer controlar o consumo de cafeína

• estuda, trabalha à noite ou controla o consumo de cafeína para provas

🔑 Principais recursos

📝 Registro rápido

• 17 predefinições integradas: expresso, americano, latte, cold brew, energéticos, chá, chocolate…

• Entrada personalizada — nome e miligramas com um toque

• Contagem de bebidas e total de cafeína do dia atualizadas instantaneamente

😴 Guia do sono

• Capilar restante em tempo real usando um modelo de meia-vida de 5 horas

• "Horário de dormir recomendado" = quando o restante cair abaixo de 50 mg

• Curva de cafeína hora a hora, fácil de ler rapidamente

• Resposta clara: "você pode dormir agora" ou "em X horas"

📅 Histórico

• Registro de consumo diário

• Rolagem leve, sem distrações

• Apague um registro incorreto com um toque

📊 Estatísticas

• Dias monitorados, total de bebidas, total de cafeína

• Média de cafeína por dia

• 10 bebidas mais consumidas

• Gráfico diário dos últimos 14 dias

• Compartilhe por categoria — café / chá / refrigerante / energético / outros

🌐 Multilíngue

• Inglês / Coreano

• Alterne entre os idiomas a qualquer momento nas configurações

🎨 Tema claro e escuro

• Modo escuro no aplicativo, independente do tema do sistema operacional

• Ideal para registrar dados à noite

🔒 Privacidade — 100% local

• Os registros de cafeína são armazenados apenas em um banco de dados SQLite local no seu telefone

• Sem upload para o servidor, sem necessidade de conta

• Desinstale ou toque em "Excluir todos os dados" para apagar tudo

💡 Dicas

• Registre pela manhã, após o almoço e antes de sair do trabalho — um segundo em cada período.

Após uma semana, seu padrão de consumo de cafeína aparecerá naturalmente na aba Estatísticas.

• A curva de sono mostra claramente quanto tempo dura aquele "latte das 15h".

⚠️ Aviso

• A meia-vida e o limite utilizados aqui são estimativas gerais. Seu metabolismo real

varia de acordo com o organismo, medicamentos, gravidez e sensibilidade à cafeína.

Não utilize este aplicativo como aconselhamento médico.

• Não indicado para crianças menores de 14 anos.

📮 Contato / Feedback

• Use Configurações → Contato para nos enviar um e-mail

• E-mail: [email protected]

★ Pequenos hábitos, grandes diferenças. Registre sua primeira xícara hoje! ☕