Caffeine Tracker & Sleep

☕ امروز چند قهوه خوردید؟

Caffeine Tracker یک دفترچه یادداشت سبک کافئین است که هر نوشیدنی را ثبت می‌کند،

میزان کافئین موجود در بدن شما را تخمین می‌زند و زمان خواب راحت را به شما می‌گوید.

بدون حساب کاربری، بدون آپلود - داده‌های شما فقط روی تلفن شما ذخیره می‌شوند. رایگان، با پشتیبانی تبلیغات.

✅ اگر شما ... هستید، برای شما ساخته شده است

• روزانه ۲ تا ۳ قهوه می‌نوشید و گاهی اوقات شب‌ها خوابتان نمی‌برد

• می‌خواهید مصرف کافئین را کاهش دهید

• سلامت/رژیم غذایی خود را پیگیری کنید و می‌خواهید کافئین را در یک صفحه داشته باشید

• مطالعه کنید، شب‌ها کار کنید یا زمان کافئین خود را برای امتحانات کنترل کنید

🔑 ویژگی‌های کلیدی

📝 ثبت سریع

• ۱۷ ایستگاه از پیش تنظیم شده داخلی: اسپرسو، آمریکانو، لاته، دم کرده سرد، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، چای، شکلات و ...

• ورود سفارشی - نام و میلی‌گرم در یک ضربه

• تعداد نوشیدنی امروز و کل کافئین فوراً به‌روزرسانی می‌شود

😴 راهنمای خواب

• کافئین باقیمانده در زمان واقعی با استفاده از یک مدل نیمه عمر ۵ ساعته

• "زمان خواب توصیه شده" = زمانی که باقیمانده به زیر ۵۰ میلی‌گرم کاهش می‌یابد

• منحنی کافئین ساعت به ساعت، به راحتی قابل خواندن در یک نگاه

• پاسخ واضح: "شما می‌توانید اکنون بخوابید" یا "در X ساعت"

📅 تاریخچه

• گزارش مصرف روزانه

• پیمایش سبک، بدون درهم‌ریختگی

• حذف یک ورودی اشتباه با یک لمس

📊 آمار

• روزهای پیگیری شده، کل نوشیدنی‌ها، کل کافئین

• میانگین کافئین در روز

• 10 نوشیدنی برتر

• نمودار روزانه برای 14 روز گذشته

• اشتراک‌گذاری بر اساس دسته بندی — قهوه / چای / نوشابه / انرژی / سایر

🌐 چند زبانه

• انگلیسی / کره‌ای

• تغییر هر زمان در تنظیمات

🎨 تم روشن و تیره

• حالت تاریک در سطح برنامه، مستقل از تم سیستم عامل

• راحت برای ثبت وقایع در اواخر شب

🔒 حریم خصوصی — 100٪ محلی

• گزارش‌های کافئین فقط در یک پایگاه داده محلی SQLite در تلفن شما ذخیره می‌شوند

• بدون آپلود سرور، بدون حساب کاربری

• برای پاک کردن همه چیز، نصب را حذف کنید یا روی «حذف همه داده‌ها» ضربه بزنید

💡 نکات

• صبح، بعد از ناهار، قبل از دیر رسیدن به محل کار — هر کدام یک ثانیه وارد شوید.

بعد از یک هفته، الگوی کافئین شما به طور طبیعی در برگه آمار ظاهر می‌شود.

• منحنی خواب مشخص می‌کند که "لاته ساعت ۳ بعد از ظهر" واقعاً چقدر دوام می‌آورد.

⚠️ توجه

• نیمه عمر و آستانه استفاده شده در اینجا تخمین‌های کلی هستند. متابولیسم واقعی شما با توجه به بدن، دارو، بارداری و حساسیت به کافئین متفاوت است.

از این برنامه به عنوان توصیه پزشکی استفاده نکنید.

• برای کودکان زیر ۱۴ سال مناسب نیست.

📮 تماس / بازخورد

• از تنظیمات استفاده کنید → برای ارسال ایمیل با ما تماس بگیرید

• ایمیل: [email protected]

★ عادت‌های کوچک، تفاوت واقعی. اولین فنجان خود را امروز ثبت کنید! ☕