Caffeine Tracker & Sleep

☕ Combien de cafés avez-vous bu aujourd'hui ?

Caffeine Tracker est une application légère qui enregistre votre consommation de caféine,

estime la quantité de caféine encore présente dans votre corps et vous indique l'heure à laquelle

vous pouvez vous endormir en toute sécurité.

Aucun compte, aucune donnée à télécharger : vos données restent sur votre téléphone. Gratuite, financée par la publicité.

✅ Conçu pour vous si vous…

• buvez 2 à 3 cafés par jour et avez parfois du mal à dormir la nuit

• souhaitez réduire votre consommation de caféine

• suivez votre santé et votre alimentation et souhaitez contrôler votre consommation de caféine

• étudiez, travaillez de nuit ou surveillez votre consommation de caféine pendant vos examens

🔑 Fonctionnalités clés

📝 Enregistrement rapide

• 17 préréglages intégrés : expresso, americano, latte, café infusé à froid, boissons énergisantes, thé, chocolat chaud…

• Saisie personnalisée : nom et milligrammes en un clic

• Mise à jour instantanée du nombre de boissons consommées et de la consommation totale de caféine

😴 Guide du sommeil

• Caféine restante en temps réel (calculée sur la base d’une demi-vie de 5 heures)

• « Heure du coucher recommandée » : lorsque la quantité restante est inférieure à 50 mg

• Courbe de consommation de caféine heure par heure, facile à lire en un coup d’œil

• Réponse claire : « Vous pouvez dormir maintenant » ou « Dans X heures »

📅 Historique

• Consommation quotidienne Journal

• Défilement fluide et épuré

• Suppression d'une entrée erronée en un clic

📊 Statistiques

• Jours suivis, nombre total de boissons, total de caféine

• Moyenne de caféine par jour

• Top 10 des boissons les plus consommées

• Graphique quotidien des 14 derniers jours

• Partage par catégorie : café / thé / soda / énergisant / autre

🌐 Multilingue

• Anglais / Coréen

• Changez de langue à tout moment dans les paramètres

🎨 Thème clair et sombre

• Mode sombre intégré à l'application, indépendant du thème du système d'exploitation

• Idéal pour les enregistrements nocturnes

🔒 Confidentialité — 100 % local

• Vos données de consommation de caféine sont stockées uniquement dans une base de données SQLite locale sur votre téléphone

• Aucun transfert vers un serveur, aucun compte requis

• Désinstallez l'application ou appuyez sur « Supprimer toutes les données » pour tout effacer

💡 Conseils

• Enregistrez votre consommation le matin, après le déjeuner et avant de travailler tard — une seconde à chaque fois.

Après une semaine, votre consommation de caféine apparaîtra naturellement dans l'onglet Statistiques. • La courbe de sommeil vous permet de constater la durée réelle de votre « latte de 15 h ».

⚠️ Remarque

• La demi-vie et le seuil indiqués sont des estimations générales. Votre métabolisme réel varie selon votre organisme, vos médicaments, la grossesse et votre sensibilité à la caféine.

Cette application ne remplace pas un avis médical.

• Déconseillé aux enfants de moins de 14 ans.

📮 Contact / Commentaires

• Utilisez Paramètres → Contact pour nous envoyer un e-mail.

• E-mail : [email protected]

★ De petites habitudes pour un grand changement. Enregistrez votre première tasse dès aujourd’hui ! ☕