Caffeine Tracker & Sleep

☕ วันนี้คุณดื่มกาแฟไปกี่แก้ว?

Caffeine Tracker คือแอปบันทึกปริมาณคาเฟอีนขนาดเล็กที่บันทึกทุกแก้วที่คุณดื่ม

ประเมินปริมาณคาเฟอีนที่ยังคงอยู่ในร่างกายของคุณ และบอกเวลาที่คุณ

สามารถนอนหลับได้อย่างปลอดภัย

ไม่ต้องสร้างบัญชี ไม่ต้องอัปโหลดข้อมูล — ข้อมูลของคุณจะอยู่บนโทรศัพท์ของคุณเท่านั้น ฟรี มีโฆษณาคั่น

✅ เหมาะสำหรับคุณหากคุณ…

• ดื่มกาแฟ 2-3 แก้วต่อวัน และบางครั้งนอนไม่หลับตอนกลางคืน

• ต้องการลดปริมาณคาเฟอีน

• ติดตามสุขภาพ/การควบคุมอาหาร และต้องการให้ปริมาณคาเฟอีนสอดคล้องกัน

• เรียนหนังสือ ทำงานตอนกลางคืน หรือควบคุมเวลาการดื่มคาเฟอีนก่อนสอบ

🔑 คุณสมบัติหลัก

📝 บันทึกอย่างรวดเร็ว

• 17 รูปแบบสำเร็จรูป: เอสเปรสโซ อเมริกาโน ลาเต้ โคลด์บรูว์ เครื่องดื่มชูกำลัง ชา ช็อกโกแลต …

• ป้อนข้อมูลเอง — ชื่อและมิลลิกรัมได้ในแตะครั้งเดียว

• จำนวนเครื่องดื่มและปริมาณคาเฟอีนทั้งหมดในวันนี้จะอัปเดตทันที

😴 คู่มือการนอนหลับ

• ปริมาณคาเฟอีนที่เหลืออยู่แบบเรียลไทม์ โดยใช้แบบจำลองครึ่งชีวิต 5 ชั่วโมง

• "เวลาเข้านอนที่แนะนำ" = เมื่อปริมาณคาเฟอีนที่เหลืออยู่ลดลงต่ำกว่า 50 มิลลิกรัม

• กราฟแสดงปริมาณคาเฟอีนรายชั่วโมง อ่านง่าย

• คำตอบที่ชัดเจน: "คุณสามารถนอนหลับได้ตอนนี้" หรือ "ในอีก X ชั่วโมง"

📅 ประวัติ

• บันทึกการบริโภครายวัน

• เลื่อนดูง่าย ไม่รก

• ลบรายการที่ไม่ถูกต้อง แตะเพียงครั้งเดียว

📊 สถิติ

• จำนวนวันที่บันทึก, จำนวนเครื่องดื่มทั้งหมด, ปริมาณคาเฟอีนทั้งหมด

• ปริมาณคาเฟอีนเฉลี่ยต่อวัน

• เครื่องดื่ม 10 อันดับแรก

• แผนภูมิรายวันสำหรับ 14 วันที่ผ่านมา

• แชร์ตามหมวดหมู่ — กาแฟ / ชา / โซดา / เครื่องดื่มชูกำลัง / อื่นๆ

🌐 หลายภาษา

• ภาษาอังกฤษ / ภาษาเกาหลี

• เปลี่ยนได้ทุกเมื่อในการตั้งค่า

🎨 ธีมสว่างและมืด

• โหมดมืดระดับแอป ไม่ขึ้นอยู่กับธีมของระบบปฏิบัติการ

• สะดวกสบายสำหรับการบันทึกในเวลากลางคืน

🔒 ความเป็นส่วนตัว — เก็บข้อมูลในเครื่อง 100%

• ข้อมูลคาเฟอีนจะถูกจัดเก็บไว้ในฐานข้อมูล SQLite ในโทรศัพท์ของคุณเท่านั้น

• ไม่มีการอัปโหลดไปยังเซิร์ฟเวอร์ ไม่มีบัญชี

• ถอนการติดตั้งหรือแตะ "ลบข้อมูลทั้งหมด" เพื่อลบทุกอย่าง

💡 เคล็ดลับ

• บันทึกในตอนเช้า หลังอาหารกลางวัน ก่อนทำงานดึก — ครั้งละหนึ่งวินาที

หลังจากหนึ่งสัปดาห์ รูปแบบคาเฟอีนของคุณจะปรากฏในแท็บสถิติโดยอัตโนมัติ

• กราฟการนอนหลับจะทำให้เห็นได้อย่างชัดเจนว่า "ลาเต้ตอนบ่าย 3 โมง" นั้นใช้เวลานานแค่ไหน

⚠️ ข้อควรระวัง

• ค่าครึ่งชีวิตและเกณฑ์ที่ใช้ในที่นี้เป็นเพียงค่าประมาณทั่วไป การเผาผลาญในร่างกายของคุณ

จะแตกต่างกันไปตามร่างกาย ยา การตั้งครรภ์ และความไวต่อคาเฟอีน

อย่าใช้แอปนี้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์

• ไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี

📮 ติดต่อ / ข้อเสนอแนะ

• ใช้การตั้งค่า → ติดต่อ เพื่อส่งอีเมลถึงเรา

• อีเมล: [email protected]

★ นิสัยเล็กๆ น้อยๆ สร้างความแตกต่างอย่างแท้จริง บันทึกการดื่มกาแฟแก้วแรกของคุณวันนี้! ☕