Caffeine Tracker & Sleep

☕ Berapa banyak kopi yang Anda minum hari ini?

Caffeine Tracker adalah buku harian kafein ringan yang mencatat setiap minuman,

memperkirakan berapa banyak kafein yang masih ada di tubuh Anda, dan memberi tahu Anda waktu

Anda dapat tidur dengan aman.

Tidak perlu akun, tidak perlu unggah — data Anda hanya tersimpan di ponsel Anda. Gratis, didukung iklan.

✅ Dibuat untuk Anda jika Anda…

• minum 2–3 kopi sehari dan terkadang tidak bisa tidur di malam hari

• ingin mengurangi kafein

• melacak kesehatan/diet dan ingin kafein tetap terjaga

• belajar, bekerja malam, atau memperhatikan waktu konsumsi kafein untuk ujian

🔑 Fitur Utama

📝 Pencatatan Cepat

• 17 preset bawaan: espresso, americano, latte, cold brew, minuman energi, teh, cokelat, …

• Entri khusus — nama dan miligram dalam satu ketukan

• Jumlah minuman hari ini dan total kafein diperbarui secara instan

😴 Panduan Tidur

• Sisa kafein secara real-time menggunakan model waktu paruh 5 jam

• "Waktu tidur yang disarankan" = ketika sisa kafein turun di bawah 50 mg

• Kurva kafein per jam, mudah dibaca sekilas

• Jawaban yang jelas: "Anda bisa tidur sekarang" atau "dalam X jam"

📅 Riwayat

• Catatan asupan harian

• Tampilan gulir ringan, tanpa kekacauan

• Hapus entri yang salah hanya dengan satu ketukan

📊 Statistik

• Hari yang dilacak, total minuman, total kafein

• Rata-rata kafein per hari

• 10 minuman terpopuler

• Grafik harian untuk 14 hari terakhir

• Bagikan berdasarkan kategori — kopi / teh / soda / energi / lainnya

🌐 Multibahasa

• Inggris / Korea

• Beralih kapan saja di pengaturan

🎨 Tema Terang & Gelap

• Mode gelap tingkat aplikasi, independen dari tema OS

• Nyaman untuk pencatatan larut malam

🔒 Privasi — 100% lokal

• Catatan kafein hanya disimpan dalam basis data SQLite lokal di ponsel Anda

• Tidak ada unggahan server, tidak ada akun

• Copot pemasangan atau ketuk "Hapus semua data" untuk menghapus semuanya

💡 Kiat

• Catat Pagi hari, setelah makan siang, sebelum bekerja lembur — masing-masing satu detik.

Setelah seminggu, pola konsumsi kafein Anda akan muncul secara alami di tab Statistik.

• Kurva Tidur menunjukkan dengan jelas berapa lama "latte jam 3 sore" itu benar-benar bertahan.

⚠️ Perhatian

• Waktu paruh dan ambang batas yang digunakan di sini adalah perkiraan umum. Metabolisme Anda yang sebenarnya bervariasi tergantung pada tubuh, pengobatan, kehamilan, dan sensitivitas kafein.

Jangan gunakan aplikasi ini sebagai saran medis.

• Tidak ditujukan untuk anak-anak di bawah usia 14 tahun.

📮 Kontak / Umpan Balik

• Gunakan Pengaturan → Kontak untuk mengirim email kepada kami

• Email: [email protected]

★ Kebiasaan kecil, perbedaan nyata. Catat cangkir pertama Anda hari ini! ☕