Caffeine Tracker & Sleep

☕ Wie viele Tassen Kaffee hast du heute getrunken? Der Koffein-Tracker ist ein praktisches Koffein-Tagebuch, das jedes Getränk aufzeichnet,

schätzt, wie viel Koffein sich noch in deinem Körper befindet, und dir sagt, wann

du sicher einschlafen kannst.

Kein Konto, kein Upload – deine Daten bleiben nur auf deinem Smartphone. Kostenlos, werbefinanziert.

✅ Perfekt für dich, wenn du…

• 2–3 Tassen Kaffee am Tag trinkst und manchmal nachts nicht schlafen kannst

• deinen Koffeinkonsum reduzieren möchtest

• deine Gesundheit und Ernährung im Blick hast und deinen Koffeinkonsum dabei berücksichtigen möchtest

• lernst, nachts arbeitest oder vor Prüfungen auf deinen Koffeinkonsum achtest

🔑 Hauptfunktionen

📝 Schnelle Protokollierung

• 17 integrierte Voreinstellungen: Espresso, Americano, Latte, Cold Brew, Energy-Drinks, Tee, Schokolade, …

• Individuelle Eingabe – Name und Milligramm mit einem Fingertipp

• Aktuelle Getränkeanzahl und Gesamtkoffeinmenge werden sofort aktualisiert

😴 Schlaf-Guide

• Verbleibender Koffeingehalt in Echtzeit basierend auf einem 5-Stunden-Halbwertszeitmodell

• „Empfohlene Schlafenszeit“ = wenn der verbleibende Koffeingehalt unter 50 mg sinkt

• Stündliche Koffeinkurve, übersichtlich auf einen Blick

• Klare Antwort: „Du kannst jetzt schlafen“ oder „in X Stunden“

📅 Verlauf

• Tägliche Aufnahme Protokoll

• Leichtes Scrollen, übersichtlich

• Falsche Einträge mit einem Fingertipp löschen

📊 Statistiken

• Erfasste Tage, Gesamtgetränke, Gesamtkoffeingehalt

• Durchschnittlicher Koffeingehalt pro Tag

• Top 10 Getränke

• Tagesdiagramm der letzten 14 Tage

• Nach Kategorie teilen – Kaffee / Tee / Limonade / Energy-Drinks / Sonstiges

🌐 Mehrsprachig

• Englisch / Koreanisch

• Jederzeit in den Einstellungen wählbar

🎨 Helles & Dunkles Design

• App-eigener Dunkelmodus, unabhängig vom Betriebssystem-Design

• Ideal für die Protokollierung bis spät in die Nacht

🔒 Datenschutz – 100 % lokal

• Ihre Koffeinprotokolle werden ausschließlich in einer lokalen SQLite-Datenbank auf Ihrem Smartphone gespeichert.

• Kein Server-Upload, kein Konto erforderlich

• Deinstallieren oder auf „Alle Daten löschen“ tippen, um alle Daten zu entfernen

💡 Tipps

• Protokollieren Sie morgens, nach dem Mittagessen und vor Feierabend – jeweils eine Sekunde. Nach einer Woche wird Ihr Koffeinkonsummuster automatisch im Statistik-Tab angezeigt.

• Die Schlafkurve zeigt deutlich, wie lange die Wirkung des Nachmittagskaffees tatsächlich anhält.

⚠️ Hinweis

• Die hier verwendeten Halbwertszeiten und Schwellenwerte sind allgemeine Schätzwerte. Ihr tatsächlicher Stoffwechsel kann je nach Körper, Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft und Koffeinempfindlichkeit variieren.

Diese App ersetzt keine ärztliche Beratung.

• Nicht für Kinder unter 14 Jahren geeignet.

📮 Kontakt / Feedback

• Kontaktieren Sie uns über Einstellungen → Kontakt.

• E-Mail: [email protected]

★ Kleine Gewohnheiten, große Wirkung. Tragen Sie Ihre erste Tasse Kaffee noch heute ein! ☕