Contador Calorias - Counter44

Quantas calorias eu comi mesmo hoje? Registre cada refeição em segundos com o Counter44, contador de calorias e diário alimentar. Sem anúncios, sem conta.

Configure uma vez: sexo, idade, altura, peso, atividade e objetivo. O Counter44 calcula sua meta com BMR Mifflin-St Jeor e um multiplicador de atividade, dividindo em proteína, carboidratos e gordura em 30 / 40 / 30. Na tela Hoje, registre refeições de um banco com 7,200 alimentos do USDA, adicione seus próprios alimentos ou faça uma adição rápida manual de kcal e macros.

Respostas para suas dúvidas de nutrição

• Quantas calorias devo comer hoje?

• Quantas calorias tem este alimento?

• Quanta proteína, carboidratos e gordura eu comi?

• Como este contador calcula minha meta?

• Quanto peso perdi este mês?

• Há quantos dias seguidos venho registrando?

Contador de calorias e macros

• Meta diária de kcal e macros por sexo, idade, altura, peso, atividade e objetivo

• BMR Mifflin-St Jeor com multiplicadores sedentário, leve, moderado e muito ativo

• Metas perder, manter e ganhar com pisos clínicos de segurança

• Divisão de macros 30 / 40 / 30 por padrão para proteína, carboidratos e gordura, ajustável

• Rollover opcional de calorias com limite diário de 200 kcal

• Opção para somar calorias queimadas em dias de exercício

• Cálculo preciso por 100 g, cada lançamento exato

Banco de alimentos

• 7,200 alimentos derivados do USDA offline, sem baixar nada

• Categorias: bebidas, laticínios, frutas, grãos, oleaginosas, proteínas, lanches e vegetais

• Porções nomeadas: 1 xícara, 1 fatia, 1 médio

• Alimentos personalizados ilimitados com campos nutricionais completos

• Adição rápida manual de kcal e macros

Tela Hoje

• Anel de calorias consumidas vs meta

• Barras de macros para proteína, carboidratos e gordura

• Refeições agrupadas por hora: manhã, meio-dia, tarde, noite

• Pontuação de Saúde combinando proximidade calórica, macros, composição, água e exercício

• Ações rápidas para peso, foto e lançamento manual

• Navegador de dias para registrar em dias anteriores

Peso, água e exercício

• Peso em kg ou lb com gráfico de tendência suavizado

• Água com padrões métricos ou imperiais conforme a região

• Sessões de exercício por nome e kcal queimadas

• O cartão de exercício mostra hoje vs sua meta diária

Foto do dia

• Foto de progresso em qualquer dia direto da tela Hoje

• Comparativo de fotos lado a lado

• Exportação timelapse MP4 em 1080×1920 com sobreposição do peso

• Salve em Fotos ou compartilhe

Histórico e estatísticas

• Calendário mensal com indicadores de conclusão por dia

• Tendência de peso em 30, 90 ou 365 dias

• Tendência de calorias vs meta

• Resumo, recordes e detalhamento de macros por semana, mês ou todo o histórico

• Acompanhamento da melhor sequência e melhor Pontuação de Saúde

Sequências e medalhas

• Conta os dias consecutivos com ao menos um lançamento

• Medalhas em 3, 7, 14, 30, 60, 100 e 365 dias

• Uma tela no app celebra cada nova medalha

Lembretes

• Lembretes de refeições em horários personalizáveis

• Lembrete de sequência em risco se você ainda não registrou hoje

• Dias silenciosos para os dias que você quiser pular

• Agendamento com fuso horário

Sem anúncios e privado

• Sem anúncios

• Sem conta exigida

• Comida, peso, água, exercício e fotos ficam no seu dispositivo

• Funciona totalmente offline

• Em 39 idiomas, incluindo inglês, espanhol, francês, português, alemão, japonês, coreano, chinês e árabe

• Mais de 30 temas, com 3 gratuitos de cara

O Counter44 é um contador de calorias e diário alimentar para seus macros diários. Acompanhe seu peso e mantenha viva sua sequência. Offline, sem anúncios nem conta.

Suas calorias diárias, no seu celular.

Aviso

Este app é apenas para bem-estar geral e fins informativos, e não é aconselhamento médico ou nutricional. As metas calóricas são estimativas que podem não se adequar a todos. Consulte seu médico ou um nutricionista registrado antes de fazer mudanças importantes na dieta, exercício ou objetivos de peso.