Contador Calorías - Counter44

¿Cuántas calorías comí hoy en realidad? Registra cada comida en segundos con Counter44, contador de calorías y diario de alimentos. Sin anuncios, sin cuenta.

Configúralo una vez al iniciar: sexo, edad, estatura, peso, actividad y meta. Counter44 calcula tu meta diaria con BMR Mifflin-St Jeor y un multiplicador de actividad, y la divide en proteína, carbohidratos y grasa al 30 / 40 / 30 por defecto. Desde Hoy, registra comidas de una base de 7,200 alimentos USDA, agrega tus propios alimentos o haz una adición rápida manual de kcal y macros.

Respuestas a tus dudas de nutrición

• ¿Cuántas calorías debo comer hoy?

• ¿Cuántas calorías tiene este alimento?

• ¿Cuánta proteína, carbohidratos y grasa comí?

• ¿Cómo calcula mi meta este contador?

• ¿Cuánto peso he bajado este mes?

• ¿Cuántos días seguidos llevo registrando?

Contador de calorías y macros

• Meta diaria de kcal y macros según sexo, edad, estatura, peso, actividad y objetivo

• BMR Mifflin-St Jeor con multiplicadores sedentario, ligero, moderado y muy activo

• Metas bajar, mantener y subir con pisos de seguridad clínicos

• División de macros 30 / 40 / 30 por defecto para proteína, carbohidratos y grasa, ajustable

• Acumulación opcional de calorías con tope diario de 200 kcal

• Opción para sumar calorías quemadas en días de ejercicio

• Cálculo preciso por 100 g, cada entrada exacta

Base de datos de alimentos

• 7,200 alimentos USDA incluidos sin conexión, sin descargas

• Categorías: bebidas, lácteos, frutas, granos, frutos secos, proteínas, snacks y verduras

• Porciones nombradas: 1 taza, 1 rebanada, 1 mediano

• Alimentos personalizados ilimitados con datos nutricionales completos

• Adición rápida manual de kcal y macros

Pantalla de Hoy

• Anillo de calorías consumidas vs objetivo

• Barras de macros para proteína, carbohidratos y grasa

• Comidas agrupadas por hora: mañana, mediodía, tarde, noche

• Puntaje de Salud que mezcla cercanía calórica, macros, composición, agua y ejercicio

• Acciones rápidas para peso, foto y entrada manual

• Paginador por día para registrar en días pasados

Peso, agua y ejercicio

• Peso en kg o lb con gráfica de tendencia suavizada

• Agua con predeterminados métricos o imperiales según región

• Sesiones de ejercicio por nombre y kcal quemadas

• La tarjeta de ejercicio muestra hoy vs tu objetivo diario

Foto del día

• Foto de progreso cualquier día desde la pantalla de Hoy

• Comparativa de fotos lado a lado

• Exportación timelapse MP4 a 1080×1920 con superposición de peso

• Guarda en Fotos o comparte

Historial y estadísticas

• Calendario mensual con indicadores de cumplimiento por día

• Tendencia de peso a 30, 90 o 365 días

• Tendencia de calorías vs objetivo

• Resumen, récords y desglose de macros por semana, mes o todo el tiempo

• Seguimiento de mejor racha y mejor Puntaje de Salud

Rachas e insignias

• Cuenta los días consecutivos con al menos una entrada

• Insignias a los 3, 7, 14, 30, 60, 100 y 365 días

• Una pantalla en la app celebra cada nueva insignia

Recordatorios

• Recordatorios de comidas a horarios personalizables

• Aviso si tu racha está en riesgo y aún no registraste hoy

• Días en silencio para los días que quieras saltarte

• Con zona horaria

Sin anuncios y privado

• Sin anuncios

• Sin cuenta requerida

• Comida, peso, agua, ejercicio y fotos se quedan en tu dispositivo

• Funciona sin conexión

• En 39 idiomas: inglés, español, francés, portugués, alemán, japonés, coreano, chino y árabe, entre otros

• Más de 30 temas, con 3 gratis desde el inicio

Counter44: contador de calorías y diario para tus macros. Observa tu peso y mantén tu racha. Sin conexión, sin anuncios ni cuenta.

Tus calorías diarias, en tu teléfono.

Aviso

Esta app es solo para bienestar general e información, y no es consejo médico ni nutricional. Las metas calóricas son estimaciones que pueden no ajustarse a cada persona. Consulta a tu médico o nutricionista certificado antes de hacer cambios importantes en tu dieta, ejercicio u objetivos de peso.