Power Play

Power Play ialah apl senaman seluruh badan terbaik anda untuk menurunkan berat badan, membakar lemak, membina otot & kekuatan. bila-bila masa menggunakan mana-mana alat yang sesuai. Tiada peralatan diperlukan, tetapi jika anda mempunyai satu - manfaatkannya!

• Pelan kecergasan diperibadikan - pelan latihan tersuai berdasarkan pengalaman, matlamat dan pilihan masa anda. Setiap rutin senaman dibuat berdasarkan tahap kecergasan peribadi anda untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

• 15 minit senaman setiap hari

• lebih 900 senaman alat berat badan & cergas - jadi senaman sentiasa menyeronokkan, unik dan berkesan

• keupayaan untuk membina "Senaman tersuai" anda sendiri daripada pangkalan data senaman kami yang besar

• tunjuk cara video HD yang jelas

Rancangan Kecergasan

• Pelan latihan mingguan yang penuh dengan sesi Latihan dan Pemulihan

• Latihan hanya mengambil masa 15-25 minit untuk diselesaikan.

• Lihat sejarah dan jejak kemajuan hebat anda!

Rutin Senaman Tersuai

Campurkan senaman anda sendiri daripada pangkalan data binatang kami yang mengandungi lebih 900 latihan.

Latihan Kendiri

Sama ada anda menggunakan berat badan atau menggunakan alat seperti Kettlebell, anda boleh memilih untuk mengikut pelan atau menjalankan mana-mana latihan prabina kami. Pilih bahagian badan, jenis latihan, tempoh. itu sahaja.