Rest - to Work Better

Pausas regulares durante o horário de trabalho podem mantê-lo enérgico e eficiente. Não é uma perda de tempo, mas um melhor uso do tempo.

Resto lembra você de fazer pausas de forma ininterrupta, mostrando uma tela piscando. Você pode facilmente ignorá-lo se o momento não for apropriado.

Existem dois tipos de pausas no Descanso:

- Micro pausa: a pausa que você deve fazer a cada dez minutos para relaxar os olhos, pescoço, ombros, etc.

- Pausa para descanso: a pausa que você deve fazer a cada hora. Dê um passeio, ou recarregue-se com uma xícara de chá durante um intervalo de descanso.