Rest - to Work Better

การหยุดพักระหว่างเวลาทำงานเป็นประจำจะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าและมีประสิทธิภาพ ไม่เสียเวลา แต่เป็นการใช้เวลาให้ดีขึ้น

Rest เตือนให้คุณหยุดพักโดยไม่ขัดจังหวะโดยแสดงหน้าจอกะพริบ คุณสามารถเพิกเฉยได้โดยง่ายหากเวลาไม่เหมาะสม

การพักผ่อนมีสองประเภท:

- ไมโครเบรก: ช่วงเวลาพักที่คุณควรทำทุกๆ 10 นาทีเพื่อผ่อนคลายตา คอ ไหล่ ฯลฯ

- พักเบรก: การหยุดพักที่คุณควรใช้เวลาประมาณทุกชั่วโมง เดินเล่นรอบๆ หรือเติมความสดชื่นด้วยชาสักถ้วยในช่วงพัก