Rest - to Work Better

작업 시간 중 정기적인 휴식은 활력과 효율성을 유지할 수 있습니다. 시간 낭비가 아니라 시간을 더 잘 활용하는 것입니다.

휴식은 깜박이는 화면을 표시하여 중단되지 않는 방식으로 휴식을 취하도록 상기시킵니다. 시간이 적절하지 않으면 쉽게 무시할 수 있습니다.

Rest에는 두 가지 종류의 휴식이 있습니다.

- 마이크로 브레이크 : 10분 간격으로 눈, 목, 어깨 등의 긴장을 풀어주는 휴식

- 휴식시간 : 약 1시간마다 취해야 하는 휴식시간. 주변을 산책하거나 휴식 시간에 차 한잔으로 몸을 재충전하십시오.