Rest - to Work Better

工作时间的定期休息可以让您保持精力充沛和高效。这不是浪费时间，而是更好地利用时间。

休息通过显示闪烁的屏幕提醒您以不间断的方式休息。如果时间不合适，您可以轻松忽略它。

Rest 有两种中断：

- 微休息：大约每十分钟休息一次，以放松眼睛、颈部、肩膀等。

- 休息时间：您应该大约每小时休息一次。四处走走，或在休息时喝杯茶补充一下。