Rest - to Work Better

Istirahat teratur selama waktu kerja dapat membuat Anda tetap energik dan efisien. Ini bukan buang-buang waktu tetapi lebih baik menggunakan waktu.

Istirahat mengingatkan Anda untuk beristirahat dengan cara yang tidak mengganggu dengan menunjukkan layar yang berkedip. Anda dapat dengan mudah mengabaikannya jika waktunya tidak tepat.

Ada dua jenis istirahat dalam Istirahat:

- Istirahat mikro: istirahat yang Anda perlukan setiap sepuluh menit untuk merilekskan mata, leher, bahu, dll.

- Istirahat istirahat: istirahat Anda harus mengambil sekitar setiap jam. Berjalan-jalan, atau isi ulang diri Anda dengan secangkir teh saat istirahat.