Rest - to Work Better

Regelmatige pauzes tijdens het werk kunnen u energiek en efficiënt houden. Het is geen tijdverspilling, maar een betere tijdsbesteding.

Rust herinnert je eraan om ononderbroken pauzes te nemen door een knipperend scherm weer te geven. U kunt het gemakkelijk negeren als de tijd niet geschikt is.

Er zijn twee soorten pauzes in Rust:

- Micropauze: de pauze die u ongeveer elke tien minuten moet nemen om uw ogen, nek, schouders, enz. te ontspannen.

- Rustpauze: de pauze die je ongeveer elk uur moet nemen. Maak een wandeling, of vul jezelf tijdens een rustpauze met een kopje thee.