Rest - to Work Better

工作時間的定期休息可以讓你保持精力充沛和高效。這不是浪費時間，而是更好地利用時間。

休息通過顯示閃爍的屏幕提醒您以不間斷的方式休息。如果時間不合適，您可以輕鬆忽略它。

Rest 有兩種中斷：

- 微休息：大約每十分鐘休息一次，以放鬆眼睛、頸部、肩膀等。

- 休息時間：您應該大約每小時休息一次。四處走走，或在休息時喝杯茶補充一下。