30 Day Plank Challenge

30 Day Plank Challenge

Emilee
2018年05月16日
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  • Android 4.0.3+

    Android OS

关于30 Day Plank Challenge

30 天平板支撑挑战是一个简单的 30 天锻炼计划

► 30 天平板支撑挑战是一个简单的 30 天锻炼计划,您可以每天进行一定数量的腹肌锻炼,同时休息日!锻炼会缓慢增加强度,第 30 天将对任何人进行测试。该应用程序适用于任何年龄段的男性和女性。

• 带有指导文本和视频的练习

• 您可以轻松导出和导入当前进度!

• 最佳健身食谱

• 标记休息日

• 允许安排用户的锻炼

• 启用推送通知

• 重置日期和练习

• 平板支撑计时

• 允许用户使用体重图表跟踪体重

• 计算 BMI 指数

本月接受 30 天的平板支撑挑战,并最大限度地增强和增强您的核心肌肉。

平板支撑挑战是我们最受欢迎的 30 天健身挑战,全球已有超过 1000,000 人参加,所以为什么不早点给自己呢?

30天平板挑战每天只做1个动作,而且练习的时间一天天慢慢增加,帮助你逐渐增强核心肌力,确保你能完成最后一天的挑战。

您只需每天进行一次 30 天平板支撑挑战图表上显示的时间,但是如果您感到勇敢,那么您可以根据需要多次重复每天的挑战——但是请记住,到第 30 天时,这将是非常重要的很难做多次。

该应用程序适用于任何年龄段的男性和女性。只需安装此应用程序并每天遵循例行程序即可。

我们祝您身体健康,幸福快乐!

► 请将您对应用程序的问题、建议和意见发送给我们。任何其他反馈、评论和其他通信应发送至 [email protected]。谢谢!

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视频和屏幕截图

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30 Day Plank Challenge APK信息

最新版本
1.0
Android OS
Android 4.0.3+
文件大小
10.1 MB
开发者
Emilee
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30 Day Plank Challenge历史版本

30 Day Plank Challenge 1.0

10.1 MB2018年05月16日
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