Sleep Cycle

简单。简单。个性化警报可在整个睡眠周期中改善睡眠。

如果您正忙于获得充足的睡眠，或者早晨感到昏昏欲睡和迷失方向，则可能存在与睡眠周期有关的问题。

它不仅是一个闹钟应用程序，还是一个闹钟应用程序，它可以最大程度地延长您的睡眠周期，让您更加安心地入睡。如您所知，当我们入睡时，我们就有睡眠周期。这个应用程式会根据您所依据的研究和文章为您分解这些周期。

您知道有时候睡1个小时时会像睡3个小时一样感到休息吗？有时甚至当您睡3个小时时像只睡1个小时一样感到醒吗？好吧，这个睡眠周期闹钟将为您完成数学运算，因为它已经预先计算了我们拥有的多个睡眠周期。

睡眠周期研究表明，如果我们在这些睡眠周期中的任何一个或多个睡眠期间入睡，我们将获得不间断的睡眠周期，因此，与在任何一个或多个睡眠周期之间醒来相比，您会感到更多的休息。

示例1：我现在想睡觉，大约2个小时后醒来。现在是10:15 pm，大约需要我。 10分钟入睡。该应用程序将考虑您需要入睡的时间，将许多睡眠周期都设置为2小时，并将您的闹钟唤醒您的时间作为考虑因素。您看到的列表是预先计算的周期。

10:15 +：10 +但是2小时内有很多循环（最接近的匹配时间可能是2小时15分钟或1小时55分钟）

示例2：我想在12:00 am之前醒来。现在是晚上9:30。该列表指示睡眠周期，第一个睡眠周期建议我在晚上10:20入睡。

示例3：我想在晚上10:00之前入睡。现在是晚上9:45。我检查了清单，它建议我是否要睡眠7.5小时（5个周期），警报将设置为上午5:40。

想了解更多？下载并查看该应用程序的“信息”部分。