Sleep Cycle

Yeterince uyumakta zorlanıyorsanız veya sabahları kendinize büyük ve sıkıntılı hissediyorsanız, uyku döngüleri etrafında dönen sorunlar yaşayabilirsiniz.

Bu sadece bir alarm uygulaması DEĞİLDİR, size daha dinlendirici bir uyku sağlamak için uyku döngünüzü en üst düzeye çıkaran bir alarm uygulamasıdır. Uyuduğumuzu bildiğiniz gibi, uyku döngülerimiz var. Bu uygulama, bu uygulamanın dayandığı çalışmalara ve makalelere dayanarak sizin için bu döngüleri yıkıyor.

Bazen 1 saat uyuduğunuzda, 3 saat uyuduğunuz gibi dinlenmiş hissi uyandırdığınızı ve bazen 3 saat uyuduğunuzu, sadece 1 saat uyuduğunuzu hissederek uyandığınızı biliyor musunuz? Eh, bu uyku döngüsü alarm saati sizin için matematiği yapacak, çünkü zaten sahip olduğumuz çoklu uyku döngülerini önceden hesapladı.

Uyku döngüsü çalışmaları, bu uyku döngülerinden biri veya daha fazlası sırasında uyursak, kesintisiz uyku döngüleri elde ettiğimizi, bu nedenle bu uyku döngülerinden herhangi biri veya daha fazlası arasında uyanmaktan daha dinlenmiş hissettiğimizi göstermektedir.

Örnek 1: Şimdi uyumak ve yaklaşık 2 saat içinde uyanmak istiyorum. Şimdi saat 10:15 ve beni yaklaştırıyor. Uykuya dalmak için 10 dakika. Bu uygulama uykuya dalmak için gereken süreyi hesaba katar, ancak birçok uyku döngüsünde faktör 2 saattir ve alarmınızın sizi uyandıracağı süreyi sağlar. Gördüğünüz liste önceden hesaplanmış çevrimlerdir.

10:15 +: 10 + ancak 2 saatte birçok döngü var (en yakın eşleşme 2 saat 15 dakika veya 1 saat 55 dakika olabilir)

Örnek 2: Saat 12: 00'ye kadar uyanmak istiyorum. Şimdi saat 9:30. Liste uyku döngülerini gösterir ve ilk uyku döngüsü saat 10: 20'de uyumamı önerir.

Örnek 3: 22: 00'ye kadar uyumak istiyorum. Şimdi saat 9:45. Listeyi kontrol ediyorum ve alarmın 5: 40'da 7,5 saat uyumasını istersem (5 döngü) öneririm.

Daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Uygulamanın Bilgi bölümünü indirin ve kontrol edin.