FitScore by TrainerDay

Wie hoch ist dein FitScore?

Deine Trainingsqualität, ganz einfach. Bewährte, wissenschaftlich fundierte Trainingsprinzipien, zusammengefasst in einer einzigen Zahl.

Es geht nicht darum, der Schnellste zu sein. Es geht nicht darum, der Stärkste zu sein. Es geht um die Balance – und FitScore hilft dir, sie zu perfektionieren.

Cardio, Kraft, Abwechslung, Kontinuität. Wenn du die richtige Mischung findest, spürst du es. Du trainierst nicht einfach nur – du trainierst effektiv. FitScore misst dieses Gefühl.

Jedes Training zählt. Ein Morgenspaziergang. Eine Radtour in der Mittagspause. Krafttraining nach der Arbeit. Alles fließt in einen Score ein, der zeigt, dass du es richtig machst. Nicht die Definition von „richtig“ von jemand anderem – sondern deine.

Teile ihn mit Freunden. Vergleiche dich mit deiner Familie. Finde heraus, wo du stehst. Nicht um dich mit anderen zu messen – sondern einfach, um es zu wissen.

FitScore misst, was du beeinflussen kannst, nicht, was du nicht beeinflussen kannst.

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SO FUNKTIONIERT ES

1. Verbinde deine Fitnessdaten (Apple Health, Health Connect, Strava, Garmin oder Fitbit).

2. Deine Trainingseinheiten werden automatisch synchronisiert.

3. FitScore berechnet deine Trainingsqualität über 6 Wochen.

4. Beobachte, wie sich dein Wert mit jedem Training verbessert.

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FUNKTIONEN

• FitScore: Eine Zahl für deine Trainingsqualität

• Serien: Verfolge deine tägliche und wöchentliche Kontinuität

• Stufen: Feiere deine Fortschritte

• Freunde: Vergleiche dich mit Freunden

• Ranglisten: Sieh, wo du stehst

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DATEN, DIE WIR LESEN

Um deinen FitScore zu berechnen und die Ranglisten zu erstellen, lesen wir folgende Daten aus: Trainingseinheiten, Herzfrequenz, Leistung, Geschwindigkeit, Distanz, Höhenmeter und Körperdaten. Die Daten werden nur gelesen – wir schreiben niemals in deine Gesundheitsdaten. Deine Daten sind sicher und werden niemals verkauft.

HEALTH CONNECT

Wir lesen Trainingseinheiten, Herzfrequenz, Leistung, Geschwindigkeit, Distanz, Höhenmeter und Körperdaten von Health Connect aus. Nur lesbar – wir schreiben niemals in Ihre Gesundheitsdaten.