FitScore by TrainerDay

Wat is jouw FitScore?

Jouw trainingskwaliteit, vereenvoudigd. Bewezen, wetenschappelijk onderbouwde trainingsprincipes samengebracht in één getal.

Het gaat er niet om de snelste te zijn. Het gaat er niet om de sterkste te zijn. Het gaat om balans – en FitScore helpt je die te perfectioneren.

Cardio, krachttraining, variatie, consistentie. Als je de juiste mix vindt, voel je het. Je bent niet zomaar aan het sporten – je traint goed. FitScore geeft een cijfer aan dat gevoel.

Elke training telt. Een ochtendwandeling. Een fietstochtje tijdens de lunch. Krachttraining na het werk. Het telt allemaal mee voor één score die laat zien dat je het goed doet. Niet de versie van iemand anders – maar jouw versie.

Deel het met vrienden. Vergelijk het met familie. Zie waar je staat. Niet om te concurreren – gewoon om het te weten.

FitScore meet wat je kunt controleren, niet wat je niet kunt controleren.

---

HOE HET WERKT

1. Verbind je fitnessgegevens (Apple Health, Health Connect, Strava, Garmin of Fitbit)

2. Je trainingen worden automatisch gesynchroniseerd

3. FitScore berekent je trainingskwaliteit over 6 weken

4. Zie je score groeien naarmate je traint

---

FUNCTIES

• FitScore: Eén cijfer voor je trainingskwaliteit

• Streaks: Volg je dagelijkse en wekelijkse consistentie

• Niveaus: Vier mijlpalen naarmate je vooruitgang boekt

• Vrienden: Vergelijk met mensen die je kent

• Klassementen: Zie waar je staat in de ranglijst

---

GEGEVENS DIE WE LEZEN

Om je FitScore te berekenen en de klassementen te genereren, lezen we: trainingen, hartslag, vermogen, snelheid, afstand, hoogteverschil en lichaamsgegevens. Alleen-lezen – we schrijven nooit naar je gezondheidsgegevens. Je gegevens zijn veilig en worden nooit verkocht.

HEALTH CONNECT

We lezen trainingen, hartslag, vermogen, snelheid, afstand, hoogteverschil en lichaamsgegevens van Health Connect. Alleen-lezen: we schrijven nooit naar uw gezondheidsgegevens.