FitScore by TrainerDay

Каков ваш FitScore?

Качество ваших тренировок, упрощенное объяснение. Хорошо зарекомендовавшие себя, научно обоснованные принципы тренировок объединены в одно число.

Речь не идет о том, чтобы быть самым быстрым. Речь не идет о том, чтобы быть самым сильным. Речь идет о балансе — и FitScore помогает вам его достичь.

Кардио, сила, разнообразие, постоянство. Когда вы правильно подбираете сочетание, вы это чувствуете. Вы не просто тренируетесь — вы тренируетесь хорошо. FitScore оценивает это ощущение числом.

Каждая тренировка имеет значение. Утренняя прогулка. Поездка на велосипеде в обед. Силовые тренировки после работы. Все это суммируется в один балл, который показывает, что вы делаете все правильно. Не по чьей-то чужой версии правильного — а по вашей.

Поделитесь с друзьями. Сравните с семьей. Посмотрите, на каком уровне вы находитесь. Не для того, чтобы соревноваться — просто чтобы знать.

FitScore измеряет то, что вы можете контролировать, а не то, что вы не можете.

---

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

1. Подключите свои данные о тренировках (Apple Health, Health Connect, Strava, Garmin или Fitbit)

2. Ваши тренировки синхронизируются автоматически

3. FitScore рассчитывает качество ваших тренировок за 6 недель

4. Наблюдайте, как растет ваш показатель во время тренировок

---

ФУНКЦИИ

• FitScore: Один показатель качества ваших тренировок

• Серии: Отслеживайте свою ежедневную и еженедельную стабильность

• Уровни: Отмечайте достижения по мере прогресса

• Друзья: Сравнивайте себя с людьми, которых вы знаете

• Таблицы лидеров: Смотрите, какое место вы занимаете

---

ДАННЫЕ, КОТОРЫЕ МЫ ЧИТАЕМ

Для расчета вашего FitScore и работы таблиц лидеров мы считываем: данные о тренировках, частоту сердечных сокращений, мощность, скорость, расстояние, высоту и параметры тела. Только для чтения — мы никогда не записываем ваши данные о здоровье. Ваши данные защищены и никогда не продаются.

HEALTH CONNECT

Мы считываем данные о тренировках, частоте сердечных сокращений, мощности, скорости, расстоянии, высоте и параметрах тела из Health Connect. Только для чтения — мы никогда не записываем ваши данные о здоровье.