FitScore by TrainerDay

Apakah FitScore Anda?

Kualiti latihan anda, dipermudahkan. Prinsip latihan berasaskan sains yang mantap berkembang menjadi satu nombor.

Ia bukan tentang menjadi yang terpantas. Ia bukan tentang menjadi yang terkuat. Ia tentang keseimbangan—dan FitScore membantu anda menyempurnakannya.

Kardio, kekuatan, kepelbagaian, konsistensi. Apabila anda mendapat campuran yang betul, anda merasakannya. Anda bukan sahaja bersenam—anda berlatih dengan baik. FitScore meletakkan nombor pada perasaan itu.

Setiap senaman dikira. Berjalan pagi. Menunggang makan tengah hari. Mengangkat berat badan selepas kerja. Semuanya dibina menjadi satu skor yang menunjukkan anda melakukannya dengan betul. Bukan versi orang lain yang betul—milik anda.

Kongsikan dengan rakan-rakan. Bandingkan dengan keluarga. Lihat di mana anda berdiri. Bukan untuk bersaing—sekadar untuk tahu.

FitScore mengukur apa yang anda boleh kawal, bukan apa yang anda tidak boleh kawal.

---

CARA IA BERFUNGSI

1. Sambungkan data kecergasan anda (Apple Health, Health Connect, Strava, Garmin atau Fitbit)

2. Senaman anda disegerakkan secara automatik

3. FitScore mengira kualiti latihan anda selama 6 minggu

4. Saksikan skor anda meningkat semasa anda berlatih

---

CIRI-CIRI

• FitScore: Satu nombor untuk kualiti latihan anda

• Streaks: Jejaki konsistensi harian dan mingguan anda

• Peringkat: Raikan peristiwa penting semasa anda maju

• Rakan: Bandingkan dengan orang yang anda kenali

• Papan Pendahulu: Lihat kedudukan anda

---

DATA YANG KAMI BACA

Untuk mengira FitScore anda dan menguasai papan pendahulu, kami membaca: senaman, kadar denyutan jantung, kuasa, kelajuan, jarak, ketinggian dan metrik badan. Baca sahaja—kami tidak pernah menulis pada data kesihatan anda. Data anda selamat dan tidak pernah dijual.

HEALTH CONNECT

Kami membaca senaman, kadar denyutan jantung, kuasa, kelajuan, jarak, ketinggian dan metrik badan daripada Health Connect. Baca sahaja—kami tidak pernah menulis pada data kesihatan anda.