FitScore by TrainerDay

Jaki jest Twój FitScore?

Jakość Twojego treningu w uproszczeniu. Ugruntowane, oparte na badaniach naukowych zasady treningu przekształciły się w jedną liczbę.

Nie chodzi o bycie najszybszym. Nie chodzi o bycie najsilniejszym. Chodzi o równowagę — a FitScore pomaga Ci ją dopracować.

Cardio, siła, różnorodność, regularność. Kiedy trafisz na odpowiednią kombinację, poczujesz to. Nie tylko ćwiczysz — trenujesz dobrze. FitScore przypisuje to do konkretnego uczucia.

Każdy trening się liczy. Poranny spacer. Jazda na rowerze w porze lunchu. Podnoszenie ciężarów po pracy. Wszystko to składa się na jeden wynik, który pokazuje, że robisz to dobrze. Nie czyjąś wersję „dobrze” — Twoją.

Podziel się tym ze znajomymi. Porównaj z rodziną. Zobacz, na czym stoisz. Nie po to, by rywalizować — po prostu, by wiedzieć.

FitScore mierzy to, co możesz kontrolować, a nie to, czego nie możesz.

---

JAK TO DZIAŁA

1. Połącz swoje dane dotyczące kondycji (Apple Health, Health Connect, Strava, Garmin lub Fitbit)

2. Twoje treningi synchronizują się automatycznie

3. FitScore oblicza jakość treningu w ciągu 6 tygodni

4. Obserwuj, jak Twój wynik rośnie w miarę treningu

---

FUNKCJE

• FitScore: Jedna liczba określająca jakość treningu

• Serie: Śledź swoją dzienną i tygodniową regularność

• Poziomy: Świętuj kamienie milowe w miarę postępów

• Znajomi: Porównuj się z osobami, które znasz

• Tabele wyników: Zobacz swoją pozycję

---

DANE, KTÓRE ODCZYTUJEMY

Aby obliczyć Twój FitScore i zasilać tabele wyników, odczytujemy: treningi, tętno, moc, prędkość, dystans, wysokość i dane dotyczące ciała. Tylko do odczytu — nigdy nie zapisujemy Twoich danych dotyczących zdrowia. Twoje dane są bezpieczne i nigdy nie zostaną sprzedane.

HEALTH CONNECT

Odczytujemy treningi, tętno, moc, prędkość, dystans, wysokość i dane dotyczące ciała z Health Connect. Tylko do odczytu — nigdy nie zapisujemy Twoich danych medycznych.