FitScore by TrainerDay

FitScore'unuz Nedir?

Antrenman kaliteniz, basitleştirilmiş haliyle. Köklü, bilimsel temelli antrenman prensipleri tek bir sayıya dönüştü.

En hızlı olmakla ilgili değil. En güçlü olmakla ilgili de değil. Önemli olan denge—ve FitScore bunu mükemmelleştirmenize yardımcı olur.

Kardiyo, kuvvet, çeşitlilik, tutarlılık. Karışımı doğru yaptığınızda, bunu hissedersiniz. Sadece egzersiz yapmıyorsunuz—iyi antrenman yapıyorsunuz. FitScore bu hissi bir sayıya dönüştürüyor.

Her antrenman önemlidir. Sabah yürüyüşü. Öğle yemeği bisiklet turu. İşten sonra ağırlık kaldırma. Hepsi, doğru yaptığınızı gösteren tek bir puana dönüşüyor. Başkasının doğru anlayışı değil—sizin doğru anlayışınız.

Arkadaşlarınızla paylaşın. Ailenizle karşılaştırın. Nerede olduğunuzu görün. Rekabet etmek için değil—sadece bilmek için.

FitScore, kontrol edemediğiniz şeyleri değil, kontrol edebildiğiniz şeyleri ölçer.

---

NASIL ÇALIŞIR

1. Fitness verilerinizi bağlayın (Apple Health, Health Connect, Strava, Garmin veya Fitbit)

2. Antrenmanlarınız otomatik olarak senkronize edilir

3. FitScore, 6 hafta boyunca antrenman kalitenizi hesaplar

4. Antrenman yaptıkça puanınızın nasıl arttığını izleyin

---

ÖZELLİKLER

• FitScore: Antrenman kaliteniz için tek bir sayı

• Seriler: Günlük ve haftalık tutarlılığınızı takip edin

• Seviyeler: İlerledikçe kilometre taşlarını kutlayın

• Arkadaşlar: Tanıdığınız kişilerle karşılaştırın

• Liderlik Tabloları: Sıralamanızı görün

---

OKUMA ETTİĞİMİZ VERİLER

FitScore'unuzu hesaplamak ve liderlik tablolarını oluşturmak için şunları okuyoruz: antrenmanlar, kalp atış hızı, güç, hız, mesafe, yükseklik ve vücut ölçümleri. Sadece okuma işlemi—sağlık verilerinize asla yazmıyoruz. Verileriniz güvenlidir ve asla satılmaz.

HEALTH CONNECT

Health Connect'ten antrenmanları, kalp atış hızını, gücü, hızı, mesafeyi, yüksekliği ve vücut ölçümlerini okuyoruz. Yalnızca okuma erişimi—sağlık verilerinize asla yazmıyoruz.