FitScore by TrainerDay

Điểm FitScore của bạn là bao nhiêu?

Chất lượng tập luyện của bạn được đơn giản hóa. Các nguyên tắc tập luyện dựa trên khoa học, đã được chứng minh, được gói gọn trong một con số.

Không phải là về việc nhanh nhất. Không phải là về việc mạnh nhất. Mà là về sự cân bằng—và FitScore giúp bạn hoàn thiện điều đó.

Cardio, sức mạnh, đa dạng, kiên trì. Khi bạn kết hợp đúng cách, bạn sẽ cảm nhận được. Bạn không chỉ tập luyện—mà là tập luyện hiệu quả. FitScore định lượng cảm giác đó.

Mỗi buổi tập đều có giá trị. Một buổi đi bộ buổi sáng. Một chuyến đạp xe giờ ăn trưa. Nâng tạ sau giờ làm. Tất cả đều góp phần tạo nên một điểm số cho thấy bạn đang làm đúng. Không phải theo cách hiểu của người khác—mà là của chính bạn.

Chia sẻ với bạn bè. So sánh với gia đình. Xem bạn đang ở đâu. Không phải để cạnh tranh—chỉ để biết.

FitScore đo lường những gì bạn có thể kiểm soát, chứ không phải những gì bạn không thể.

---

CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG

1. Kết nối dữ liệu thể dục của bạn (Apple Health, Health Connect, Strava, Garmin hoặc Fitbit)

2. Các bài tập của bạn sẽ tự động được đồng bộ hóa

3. FitScore tính toán chất lượng luyện tập của bạn trong 6 tuần

4. Theo dõi điểm số của bạn tăng lên khi bạn luyện tập

---

TÍNH NĂNG

• FitScore: Một con số duy nhất cho chất lượng luyện tập của bạn

• Chuỗi thành tích: Theo dõi sự nhất quán hàng ngày và hàng tuần của bạn

• Cấp bậc: Ăn mừng các cột mốc khi bạn tiến bộ

• Bạn bè: So sánh với những người bạn biết

• Bảng xếp hạng: Xem thứ hạng của bạn

---

DỮ LIỆU CHÚNG TÔI ĐỌC

Để tính toán FitScore của bạn và cung cấp dữ liệu cho bảng xếp hạng, chúng tôi đọc: các bài tập, nhịp tim, công suất, tốc độ, quãng đường, độ cao và các chỉ số cơ thể. Chỉ đọc — chúng tôi không bao giờ ghi vào dữ liệu sức khỏe của bạn. Dữ liệu của bạn được bảo mật và không bao giờ được bán.

HEALTH CONNECT

Chúng tôi đọc các bài tập, nhịp tim, công suất, tốc độ, quãng đường, độ cao và các chỉ số cơ thể từ Health Connect. Chỉ đọc — chúng tôi không bao giờ ghi dữ liệu sức khỏe của bạn.