FitScore by TrainerDay

Berapa Skor Kebugaran Anda?

Kualitas latihan Anda, disederhanakan. Prinsip-prinsip latihan berbasis sains yang mapan telah dirangkum dalam satu angka.

Ini bukan tentang menjadi yang tercepat. Ini bukan tentang menjadi yang terkuat. Ini tentang keseimbangan—dan FitScore membantu Anda menyempurnakannya.

Kardio, kekuatan, variasi, konsistensi. Ketika Anda mendapatkan kombinasi yang tepat, Anda akan merasakannya. Anda tidak hanya berolahraga—Anda berlatih dengan baik. FitScore memberikan angka pada perasaan itu.

Setiap latihan penting. Jalan pagi. Bersepeda saat makan siang. Angkat beban setelah bekerja. Semuanya berkontribusi pada satu skor yang menunjukkan bahwa Anda melakukannya dengan benar. Bukan versi orang lain tentang apa yang benar—tetapi versi Anda sendiri.

Bagikan dengan teman-teman. Bandingkan dengan keluarga. Lihat posisi Anda. Bukan untuk bersaing—hanya untuk mengetahui.

FitScore mengukur apa yang dapat Anda kendalikan, bukan apa yang tidak dapat Anda kendalikan.

---

CARA KERJA

1. Hubungkan data kebugaran Anda (Apple Health, Health Connect, Strava, Garmin, atau Fitbit)

2. Latihan Anda disinkronkan secara otomatis

3. FitScore menghitung kualitas latihan Anda selama 6 minggu

4. Saksikan skor Anda meningkat seiring latihan Anda

---

FITUR

• FitScore: Satu angka untuk kualitas latihan Anda

• Streaks: Lacak konsistensi harian dan mingguan Anda

• Tiers: Rayakan pencapaian saat Anda berkembang

• Teman: Bandingkan dengan orang yang Anda kenal

• Papan Peringkat: Lihat peringkat Anda

---

DATA YANG KAMI BACA

Untuk menghitung FitScore Anda dan mendukung papan peringkat, kami membaca: latihan, detak jantung, daya, kecepatan, jarak, ketinggian, dan metrik tubuh. Hanya baca—kami tidak pernah menulis ke data kesehatan Anda. Data Anda aman dan tidak pernah dijual.

HEALTH CONNECT

Kami membaca data latihan, detak jantung, daya, kecepatan, jarak, ketinggian, dan metrik tubuh dari Health Connect. Hanya baca—kami tidak pernah menulis ke data kesehatan Anda.