mina cycle tracker

mina ist eine ganzheitliche Zyklus‑App aus der Schweiz, die dich dabei begleitet, deinen Körper besser kennenzulernen und deinen eigenen Rhythmus bewusster wahrzunehmen. Die App orientiert sich am Modell der inneren Jahreszeiten und macht deinen Zyklus auf eine intuitive, verständliche Weise sichtbar.

In verschiedenen Phasen können Stimmung, Energie oder Wohlbefinden schwanken. mina bietet dir einen geschützten Raum, um deine persönlichen Muster zu entdecken und deinen Alltag achtsamer zu gestalten – mit Impulsen von unseren Expert:innen aus Ernährung, Bewegung und Psychologie.

Alles, was du einträgst, bleibt vollständig auf deinem Gerät. Deine Daten gehören dir – und bleiben bei dir.

mina begleitet dich dabei, deinen Zyklus in all seinen Veränderungen wahrzunehmen – auch wenn er unregelmässig ist oder sich in Übergangsphasen wie der Perimenopause wandelt. Du kannst körperliche und emotionale Eindrücke festhalten und beobachten, wie sich dein Wohlbefinden entwickelt.

BASISVERSION

• Zyklustracker im 4‑Jahreszeiten‑Design

• Journal & Stimmungstagebuch

• PMS‑Notfallkoffer

• Kalender mit Tageseinblicken

• Tägliche Impulse für jede Zyklusphase

• Zyklusübersichten

• Lokale Datenspeicherung

• Sanfte Push‑Erinnerungen

PREMIUM – deine volle Begleitung

• Alles aus der Basisversion

•Vertiefte Zykluseinblicke & Reflexion

• Rezepte für jede Phase

• Yoga Flows & Workouts pro Phase

• Psychologische Self‑Care‑Übungen

• Wissensbereich

Wichtig:

mina ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung und ist weder eine NFP- noch eine Verhütungsmethode. Die Inhalte und Hinweise in der App dienen der Orientierung und Selbstbeobachtung und sollten nicht zur Verhütung oder zur Planung einer Schwangerschaft verwendet werden. Bei gesundheitlichen Fragen oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson.