mina cycle tracker

mina คือแอปพลิเคชันเกี่ยวกับรอบเดือนแบบองค์รวมจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ที่ช่วยให้คุณรู้จักร่างกายและตระหนักถึงจังหวะของตัวเองมากขึ้น ได้รับแรงบันดาลใจจากแบบจำลองฤดูกาลภายใน แอปนี้ทำให้รอบเดือนของคุณมองเห็นได้ชัดเจนและเข้าถึงได้ง่าย

ตลอดทั้งเดือน อารมณ์ พลังงาน และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมอาจเปลี่ยนแปลงไป mina มอบพื้นที่ที่อ่อนโยนในการสำรวจรูปแบบส่วนตัวของคุณและนำความตระหนักรู้มาสู่ชีวิตประจำวันของคุณมากขึ้น – ด้วยแรงบันดาลใจจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ การเคลื่อนไหว และจิตวิทยาของเรา

ทุกสิ่งที่คุณบันทึกจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ ข้อมูลของคุณเป็นของคุณ – และจะอยู่กับคุณตลอดไป

mina ช่วยให้คุณสังเกตรอบเดือนของคุณในทุกการเปลี่ยนแปลง – ไม่ว่าจะเป็นรอบเดือนปกติ ไม่ปกติ หรือเปลี่ยนแปลงในช่วงต่างๆ เช่น วัยหมดประจำเดือน คุณสามารถบันทึกความรู้สึกทางกายภาพและอารมณ์ และสังเกตว่าความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

เวอร์ชันพื้นฐาน

• ตัวติดตามรอบเดือนตามฤดูกาลภายในทั้งสี่

• สมุดบันทึกและไดอารี่อารมณ์

• ชุดเครื่องมือบรรเทาอาการ PMS

• ปฏิทินพร้อมข้อมูลเชิงลึกรายวัน

• แรงบันดาลใจรายวันสำหรับแต่ละช่วงของรอบเดือน

• ภาพรวมรอบเดือน

• การจัดเก็บข้อมูลในเครื่อง

• การแจ้งเตือนแบบเบาๆ

พรีเมียม – เพื่อนคู่ใจที่สมบูรณ์แบบของคุณ

• ทุกอย่างที่มีในเวอร์ชันพื้นฐาน

• ข้อมูลเชิงลึกและการไตร่ตรองรอบเดือนที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

• สูตรอาหารตามช่วงของรอบเดือน

• โยคะและการออกกำลังกายสำหรับแต่ละช่วงของรอบเดือน

• แบบฝึกหัดการดูแลตนเองทางจิตวิทยา

• ส่วนความรู้

หมายเหตุ: เนื้อหาเสียงและวิดีโอบางส่วนมีให้บริการเป็นภาษาเยอรมันเท่านั้น

อินเทอร์เฟซของแอปจะปรับให้เข้ากับภาษาของอุปกรณ์ของคุณ (เยอรมันหรืออังกฤษ)

สำคัญ:

mina ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา และไม่ใช่วิธีการวางแผนครอบครัวหรือวิธีการคุมกำเนิด เนื้อหาในแอปมีไว้สำหรับเป็นแนวทางและการสังเกตตนเองเท่านั้น และไม่ควรใช้เพื่อป้องกันหรือวางแผนการตั้งครรภ์ หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม