mina cycle tracker

Mina, İsviçre'den gelen bütünsel bir döngü uygulamasıdır ve vücudunuzu tanımanıza ve kendi ritminizin daha fazla farkına varmanıza yardımcı olur. İçsel mevsimler modelinden ilham alan uygulama, döngünüzü sezgisel ve erişilebilir bir şekilde görünür kılar.

Ay boyunca ruh haliniz, enerjiniz ve genel refahınız değişebilir. Mina, beslenme, hareket ve psikoloji alanındaki uzmanlarımızdan ilham alarak, kişisel kalıplarınızı keşfetmeniz ve günlük yaşamınıza daha fazla farkındalık getirmeniz için nazik bir alan sunar.

Kaydettiğiniz her şey tamamen cihazınızda kalır. Verileriniz size aittir ve sizinle kalır.

Mina, döngünüzün tüm değişikliklerini fark etmenize yardımcı olur; ister düzenli, ister düzensiz olsun, ister perimenopoz gibi dönemlerde değişiyor olsun. Fiziksel ve duygusal izlenimleri yakalayabilir ve refahınızın zaman içinde nasıl geliştiğini gözlemleyebilirsiniz.

TEMEL SÜRÜM

• Dört iç mevsime dayalı döngü takipçisi

• Günlük ve ruh hali günlüğü

• PMS rahatlama araç seti

• Günlük bilgiler içeren takvim

• Her döngü aşaması için günlük ilham kaynakları

• Döngü genel bakışları

• Yerel veri depolama

• Nazik bildirim hatırlatıcıları

PREMIUM – tam arkadaşınız

• Temel sürümde bulunan her şey

• Daha derin döngü içgörüleri ve yansımalar

• Aşamaya dayalı tarifler

• Her aşama için yoga akışları ve egzersizler

• Psikolojik öz bakım egzersizleri

• Bilgi bölümü

Not: Bazı ses ve video içerikleri şu anda yalnızca Almanca olarak mevcuttur.

Uygulama arayüzü cihazınızın diline (Almanca veya İngilizce) uyum sağlar.

Önemli:

mina tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini almaz ve doğurganlık farkındalığı yöntemi veya bir doğum kontrol yöntemi değildir. Uygulamadaki içerik yalnızca yönlendirme ve öz gözlem amaçlıdır ve gebeliği önlemek veya planlamak için kullanılmamalıdır. Sağlıkla ilgili sorularınız veya endişeleriniz varsa, lütfen yetkili bir sağlık uzmanına danışın.