mina cycle tracker

minaは、スイス発のホリスティックな生理周期管理アプリです。自分の体と向き合い、内なるリズムをより深く理解することをサポートします。体内の四季という概念に着想を得たこのアプリは、生理周期を直感的で分かりやすい方法で可視化します。

月を通して、気分、エネルギーレベル、そして全体的な健康状態は変化するものです。minaは、栄養、運動、心理学の専門家によるアドバイスに基づき、あなたの個人的なパターンを探求し、日常生活に意識を向けるための穏やかな空間を提供します。

記録したデータはすべてデバイス上に保存されます。データはあなたのものであり、あなたのものであり続けます。

minaは、生理周期が規則的、不規則、あるいは更年期のような変化を伴う場合でも、あなたの生理周期の変化をすべて把握するのに役立ちます。身体的、感情的な変化を記録し、時間の経過とともに健康状態がどのように変化していくかを観察できます。

ベーシックバージョン

• 4つの季節に基づいた生理周期トラッカー

• 日記＆気分日記

• PMS対策ツールキット

• 毎日の情報付きカレンダー

• 各周期フェーズに合わせた毎日のインスピレーション

• 生理周期の概要

• ローカルデータ保存

• 優しいプッシュ通知

プレミアム – フル機能版

• ベーシックバージョンに含まれるすべての機能

• より深い生理周期の分析と振り返り

• フェーズ別レシピ

• 各フェーズに合わせたヨガフローとワークアウト

• 心理的なセルフケアエクササイズ

• 知識セクション

注：一部の音声および動画コンテンツは現在ドイツ語のみでご利用いただけます。

アプリのインターフェースは、お使いのデバイスの言語（ドイツ語または英語）に合わせて調整されます。

重要：

minaは、医学的なアドバイス、診断、治療に代わるものではなく、妊孕性認識法や避妊法ではありません。アプリのコンテンツは、あくまでも参考情報および自己観察を目的としており、妊娠の予防や計画に使用しないでください。健康に関するご質問やご不安がある場合は、資格のある医療専門家にご相談ください。