mina cycle tracker

mina는 스위스에서 개발된 종합적인 생리 주기 앱으로, 자신의 몸을 더 잘 이해하고 자신만의 리듬을 인식하도록 도와줍니다. '내면의 계절'이라는 모델에서 영감을 받은 이 앱은 직관적이고 접근하기 쉬운 방식으로 생리 주기를 시각화합니다.

한 달 동안 기분, 에너지, 전반적인 건강 상태는 변화할 수 있습니다. mina는 영양, 운동, 심리학 전문가들의 조언을 바탕으로, 자신만의 패턴을 탐색하고 일상생활에 더 많은 인식을 불어넣을 수 있는 편안한 공간을 제공합니다.

기록된 모든 데이터는 기기에 안전하게 보관됩니다. 데이터는 전적으로 사용자의 소유이며, 언제든 다시 찾을 수 있습니다.

mina는 규칙적이든 불규칙적이든, 또는 폐경기와 같은 시기에 변화가 있든, 모든 생리 주기의 변화를 알아차릴 수 있도록 도와줍니다. 신체적, 감정적 변화를 기록하고 시간이 지남에 따라 건강 상태가 어떻게 변화하는지 관찰할 수 있습니다.

기본 버전

• 사계절 기반의 생리 주기 추적기

• 일기 및 감정 다이어리

• PMS 완화 도구 모음

• 일일 정보 제공 캘린더

• 각 주기 단계별 일일 영감

• 주기 개요

• 로컬 데이터 저장

• 부드러운 푸시 알림

프리미엄 – 완벽한 동반자

• 기본 버전의 모든 기능 포함

• 심층적인 생리 주기 분석 및 성찰

• 단계별 레시피

• 각 주기별 요가 동작 및 운동

• 심리적 자기 관리 운동

• 지식 섹션

참고: 일부 오디오 및 비디오 콘텐츠는 현재 독일어로만 제공됩니다.

앱 인터페이스는 사용하시는 기기의 언어(독일어 또는 영어)에 맞춰 조정됩니다.

중요:

mina는 의료 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않으며, 가임기 인식 방법이나 피임법이 아닙니다. 앱의 콘텐츠는 참고 및 자가 관찰 목적으로만 제공되며, 임신 예방 또는 계획에 사용해서는 안 됩니다. 건강 관련 질문이나 우려 사항이 있는 경우, 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.