mina cycle tracker

مینا یک اپلیکیشن جامع چرخه قاعدگی از سوئیس است که به شما در شناخت بدن و آگاهی بیشتر از ریتم خود کمک می‌کند. این اپلیکیشن با الهام از مدل فصول داخلی، چرخه قاعدگی شما را به روشی شهودی و قابل دسترس قابل مشاهده می‌کند.

در طول ماه، خلق و خو، انرژی و رفاه کلی می‌تواند تغییر کند. مینا فضایی آرام برای کشف الگوهای شخصی شما و ایجاد آگاهی بیشتر در زندگی روزمره شما - با الهام از متخصصان ما در زمینه تغذیه، حرکت و روانشناسی - ارائه می‌دهد.

هر چیزی که ثبت می‌کنید کاملاً در دستگاه شما باقی می‌ماند. داده‌های شما متعلق به شماست - و با شما می‌ماند.

مینا به شما کمک می‌کند تا چرخه قاعدگی خود را در تمام تغییرات آن - چه منظم، چه نامنظم یا در طول مراحلی مانند پیش از یائسگی - مشاهده کنید. می‌توانید برداشت‌های جسمی و عاطفی خود را ثبت کنید و مشاهده کنید که چگونه رفاه شما در طول زمان تکامل می‌یابد.

نسخه پایه

• ردیاب چرخه بر اساس چهار فصل داخلی

• دفتر خاطرات و خلق و خو

• جعبه ابزار راحتی PMS

• تقویم با بینش روزانه

• الهامات روزانه برای هر مرحله از چرخه

• مرور کلی چرخه

• ذخیره سازی داده های محلی

• یادآوری های فشار ملایم

پریمیوم - همراه کامل شما

• همه چیز در نسخه پایه گنجانده شده است

• بینش و تأمل عمیق تر چرخه

• دستور العمل های مبتنی بر مرحله

• جریان ها و تمرینات یوگا برای هر مرحله

• تمرینات مراقبت از خود روانشناختی

• بخش دانش

توجه: برخی از محتوای صوتی و تصویری در حال حاضر فقط به زبان آلمانی در دسترس است.

رابط کاربری برنامه با زبان دستگاه شما (آلمانی یا انگلیسی) سازگار می شود.

مهم:

مینا جایگزین مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی نیست و یک روش آگاهی از باروری یا نوعی پیشگیری از بارداری نیست. محتوای موجود در برنامه فقط برای جهت گیری و مشاهده خود در نظر گرفته شده است و نباید برای پیشگیری یا برنامه ریزی بارداری استفاده شود. اگر سؤال یا نگرانی در مورد سلامتی دارید، لطفاً با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.