mina cycle tracker

mina adalah aplikasi siklus holistik dari Swiss yang membantu Anda mengenal tubuh dan lebih menyadari ritme Anda sendiri. Terinspirasi oleh model musim internal, aplikasi ini membuat siklus Anda terlihat secara intuitif dan mudah diakses.

Sepanjang bulan, suasana hati, energi, dan kesejahteraan secara keseluruhan dapat berubah. mina menawarkan ruang yang nyaman untuk mengeksplorasi pola pribadi Anda dan membawa lebih banyak kesadaran ke dalam kehidupan sehari-hari Anda – dengan inspirasi dari para ahli kami di bidang nutrisi, gerakan, dan psikologi.

Semua yang Anda rekam sepenuhnya tersimpan di perangkat Anda. Data Anda adalah milik Anda – dan tetap bersama Anda.

mina membantu Anda memperhatikan siklus Anda dalam semua perubahannya – baik itu teratur, tidak teratur, atau bergeser selama fase seperti perimenopause. Anda dapat menangkap kesan fisik dan emosional serta mengamati bagaimana kesejahteraan Anda berkembang dari waktu ke waktu.

VERSI DASAR

• Pelacak siklus berdasarkan empat musim internal

• Jurnal & buku harian suasana hati

• Perlengkapan kenyamanan PMS

• Kalender dengan wawasan harian

• Inspirasi harian untuk setiap fase siklus

• Ikhtisar siklus

• Penyimpanan data lokal

• Pengingat push lembut

PREMIUM – pendamping lengkap Anda

• Semua yang termasuk dalam versi Dasar

• Wawasan & refleksi siklus yang lebih mendalam

• Resep berdasarkan fase

• Aliran yoga & latihan untuk setiap fase

• Latihan perawatan diri psikologis

• Bagian pengetahuan

Catatan: Beberapa konten audio dan video saat ini hanya tersedia dalam bahasa Jerman.

Antarmuka aplikasi menyesuaikan dengan bahasa perangkat Anda (Jerman atau Inggris).

Penting:

mina tidak menggantikan saran medis, diagnosis, atau pengobatan dan bukan metode kesadaran kesuburan atau bentuk kontrasepsi. Konten dalam aplikasi ini dimaksudkan hanya untuk orientasi dan pengamatan diri dan tidak boleh digunakan untuk mencegah atau merencanakan kehamilan. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran terkait kesehatan, silakan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi.