mina cycle tracker

mina to holistyczna aplikacja do monitorowania cyklu miesiączkowego ze Szwajcarii, która wspiera Cię w poznawaniu swojego ciała i zwiększaniu świadomości własnego rytmu. Zainspirowana modelem wewnętrznych pór roku, aplikacja pozwala Ci w intuicyjny i przystępny sposób zobaczyć Twój cykl.

W ciągu miesiąca nastrój, energia i ogólne samopoczucie mogą się zmieniać. mina oferuje delikatną przestrzeń do odkrywania Twoich osobistych wzorców i wprowadzania większej świadomości do codziennego życia – z inspiracją od naszych ekspertów w dziedzinie żywienia, ruchu i psychologii.

Wszystko, co zapisujesz, pozostaje w całości na Twoim urządzeniu. Twoje dane należą do Ciebie – i pozostają z Tobą.

mina pomaga Ci dostrzegać Twój cykl we wszystkich jego zmianach – niezależnie od tego, czy jest regularny, nieregularny, czy zmienia się w fazach takich jak perimenopauza. Możesz rejestrować wrażenia fizyczne i emocjonalne oraz obserwować, jak Twoje samopoczucie zmienia się z czasem.

WERSJA PODSTAWOWA

• Monitor cyklu oparty na czterech wewnętrznych porach roku

• Dziennik i dzienniczek nastroju

• Zestaw narzędzi do poprawy samopoczucia w okresie PMS

• Kalendarz z codziennymi spostrzeżeniami

• Codzienne inspiracje na każdą fazę cyklu

• Przegląd cyklu

• Lokalne przechowywanie danych

• Delikatne przypomnienia push

PREMIUM – Twój kompletny towarzysz

• Wszystko, co zawiera wersja podstawowa

• Głębszy wgląd w cykl i refleksja

• Przepisy oparte na fazach

• Joga i treningi dla każdej fazy

• Psychologiczne ćwiczenia samoopieki

• Sekcja wiedzy

Uwaga: Niektóre treści audio i wideo są obecnie dostępne tylko w języku niemieckim.

Interfejs aplikacji dostosowuje się do języka Twojego urządzenia (niemiecki lub angielski).

Ważne:

aplikacja mina nie zastępuje porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia i nie jest metodą monitorowania płodności ani formą antykoncepcji. Treści w aplikacji służą wyłącznie do orientacji i samoobserwacji i nie powinny być wykorzystywane do zapobiegania ciąży ani jej planowania. W przypadku pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia, skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.