Monarca - ONG

Willkommen bei Monarca, Ihrem persönlichen Wellness-Begleiter. Wir engagieren uns dafür, Menschen zu unterstützen, die mit Selbstmordgedanken zu kämpfen haben und ihre psychische Gesundheit verbessern möchten.

Hauptfunktionen:

Personalisiertes emotionales Tagebuch:

Zeichnen Sie Ihre täglichen Gedanken und Gefühle sicher auf.

Gewinnen Sie Einblicke in emotionale Muster und Fortschritte im Laufe der Zeit.

Geführte Atemübungen:

Nutzen Sie eine Vielzahl von Atemtechniken, um Stress und Ängste abzubauen.

Notfallunterstützung:

Direkte Notrufe an vordefinierte Nummern für schnelle Hilfe.

Vernetzen Sie sich mit anderen Benutzern in ähnlichen Situationen.

Beteiligen Sie sich an moderierten Foren und tauschen Sie Erfahrungen aus.

Bildungsressourcen:

Artikel und Bildungsinhalte zum Thema psychische Gesundheit.

Detaillierte Informationen zu Atemübungen und verfügbaren Ressourcen.

Privatsphäre & Sicherheit:

Wir garantieren die Vertraulichkeit Ihrer Daten.

Erweiterte Sicherheitsprotokolle zum Schutz Ihrer persönlichen Daten.

So verwenden Sie Monarch:

Registrierung und persönliches Profil:

Geben Sie die Ihnen zur Verfügung gestellten Anmeldeinformationen ein, um an unserer Bewerbung teilzunehmen.

Emotionales Tagebuch:

Zeichnen Sie Ihre täglichen Emotionen und Reflexionen auf.

Nutzen Sie Erinnerungen, um regelmäßig nachzufassen.

Atemübungen:

Erkunden Sie den Übungsbereich, um Techniken zu finden, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.

Notfallkontakte einrichten.

In kritischen Situationen schnell auf Ressourcen zugreifen.

Community und Ressourcen:

Treten Sie der Community bei und teilen Sie Ihre Reise.

Entdecken Sie Bildungsressourcen für ein tieferes Verständnis.

Monarca ist bestrebt, einen sicheren und nützlichen Raum für Ihr geistiges Wohlbefinden zu bieten. Du bist nicht allein; Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, Kraft und Hoffnung auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu finden.