Monarca - ONG

आपके व्यक्तिगत कल्याण साथी, मोनार्का में आपका स्वागत है। हम आत्मघाती विचारों से जूझ रहे और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार चाहने वालों को सहायता प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

प्रमुख कार्य:

वैयक्तिकृत भावनात्मक डायरी:

अपने दैनिक विचारों और भावनाओं को सुरक्षित रूप से रिकॉर्ड करें।

समय के साथ भावनात्मक पैटर्न और प्रगति के बारे में जानकारी प्राप्त करें।

निर्देशित श्वास व्यायाम:

तनाव और चिंता को कम करने के लिए विभिन्न प्रकार की साँस लेने की तकनीकों तक पहुँचें।

आपातकालीन सहायता:

त्वरित सहायता के लिए पूर्वनिर्धारित नंबरों पर सीधे आपातकालीन कॉल करें।

समान स्थितियों में अन्य उपयोगकर्ताओं से जुड़ें।

नियंत्रित मंचों में भाग लें और अनुभव साझा करें।

शैक्षिक संसाधन:

मानसिक स्वास्थ्य के बारे में लेख और शैक्षिक सामग्री।

साँस लेने के तरीकों और उपलब्ध संसाधनों पर विस्तृत जानकारी।

निजता एवं सुरक्षा:

हम आपके डेटा की गोपनीयता की गारंटी देते हैं।

आपकी व्यक्तिगत जानकारी की सुरक्षा के लिए उन्नत सुरक्षा प्रोटोकॉल।

मोनार्क का उपयोग कैसे करें:

पंजीकरण और व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल:

हमारे आवेदन में प्रवेश करने के लिए आपको प्रदान किए गए क्रेडेंशियल दर्ज करें।

भावनात्मक डायरी:

अपनी दैनिक भावनाओं और प्रतिबिंबों को रिकॉर्ड करें।

नियमित अनुवर्ती कार्रवाई जारी रखने के लिए अनुस्मारक का उपयोग करें।

साँस लेने के व्यायाम:

अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप तकनीक ढूंढने के लिए व्यायाम अनुभाग का अन्वेषण करें।

आपातकालीन संपर्क स्थापित करें.

गंभीर परिस्थितियों में संसाधनों तक तुरंत पहुँचें।

समुदाय और संसाधन:

समुदाय में शामिल हों और अपनी यात्रा साझा करें।

गहरी समझ के लिए शैक्षिक संसाधनों का अन्वेषण करें।

मोनार्का आपके मानसिक कल्याण के लिए एक सुरक्षित और उपयोगी स्थान प्रदान करने के लिए समर्पित है। आप अकेले नहीं हैं; हम आपके स्वस्थ जीवन की यात्रा में शक्ति और आशा पाने में आपकी मदद करने के लिए यहां हैं।