Monarca - ONG

Selamat datang ke Monarca, rakan kesihatan peribadi anda. Kami komited untuk menawarkan sokongan kepada mereka yang bergelut dengan pemikiran membunuh diri dan ingin meningkatkan kesihatan mental mereka.

Fungsi utama:

Diari Emosi Diperibadikan:

Rakam fikiran dan emosi harian anda dengan selamat.

Dapatkan pandangan tentang corak emosi dan kemajuan dari semasa ke semasa.

Latihan Pernafasan Berpandu:

Akses pelbagai teknik pernafasan untuk mengurangkan tekanan dan kebimbangan.

Sokongan Kecemasan:

Teruskan panggilan kecemasan ke nombor yang dipratentukan untuk mendapatkan bantuan pantas.

Berhubung dengan pengguna lain dalam situasi yang sama.

Mengambil bahagian dalam forum sederhana dan berkongsi pengalaman.

Sumber pendidikan:

Artikel dan kandungan pendidikan tentang kesihatan mental.

Maklumat terperinci tentang amalan pernafasan dan sumber yang ada.

Privasi & Keselamatan:

Kami menjamin kerahsiaan data anda.

Protokol keselamatan lanjutan untuk melindungi maklumat peribadi anda.

Cara Menggunakan Monarch:

Pendaftaran dan Profil Peribadi:

Masukkan kelayakan yang diberikan kepada anda untuk memasukkan permohonan kami.

Diari Emosi:

Catat emosi dan renungan harian anda.

Gunakan peringatan untuk memastikan susulan tetap.

Latihan pernafasan:

Terokai bahagian latihan untuk mencari teknik yang sesuai dengan keperluan anda.

Sediakan kenalan kecemasan.

Akses sumber dengan pantas dalam situasi kritikal.

Komuniti dan Sumber:

Sertai komuniti dan kongsi perjalanan anda.

Terokai sumber pendidikan untuk pemahaman yang lebih mendalam.

Monarca berdedikasi untuk menyediakan ruang yang selamat dan berguna untuk kesejahteraan mental anda. Kamu tidak keseorangan; Kami di sini untuk membantu anda mencari kekuatan dan harapan dalam perjalanan anda ke kehidupan yang lebih sihat.