Monarca - ONG

歡迎來到 Monarca，您的個人健康伴侶。我們致力於為那些與自殺念頭作鬥爭並希望改善心理健康的人提供支持。

主要職能：

個人化情感日記：

安全地記錄您每天的想法和情緒。

深入了解情緒模式和隨時間的進展。

引導呼吸練習：

使用各種呼吸技巧來減輕壓力和焦慮。

緊急支援：

將緊急呼叫直接撥打預先定義的號碼以獲得快速協助。

與處於類似情況的其他用戶聯繫。

參加主持的論壇並分享經驗。

教育資源：

有關心理健康的文章和教育內容。

有關呼吸練習和可用資源的詳細資訊。

隱私與安全：

我們保證您的資料的機密性。

先進的安全協議可保護您的個人資訊。

如何使用君主：

註冊及個人資料：

輸入提供給您的憑證以進入我們的應用程式。

情感日記：

記錄你每天的情緒和反思。

使用提醒來保持定期跟進。

呼吸練習：

探索練習部分，找到適合您需求的技巧。

設立緊急聯絡人。

在緊急情況下快速存取資源。

社區與資源：

加入社群並分享您的旅程。

探索教育資源以獲得更深入的了解。

Monarca 致力於為您的心理健康提供一個安全且有用的空間。你不是一個人;我們在這裡幫助您在通往更健康生活的旅程中找到力量和希望。