Monarca - ONG

Kişisel sağlıklı yaşam arkadaşınız Monarca'ya hoş geldiniz. İntihar düşünceleriyle mücadele eden ve ruh sağlıklarını iyileştirmek isteyenlere destek sunmaya kararlıyız.

Başlıca işlevler:

Kişiselleştirilmiş Duygusal Günlük:

Günlük düşüncelerinizi ve duygularınızı güvenli bir şekilde kaydedin.

Duygusal kalıplara ve zaman içindeki ilerlemeye dair içgörü kazanın.

Rehberli Nefes Egzersizleri:

Stresi ve kaygıyı azaltmak için çeşitli nefes tekniklerine erişin.

Acil Durum Desteği:

Hızlı yardım için acil durum çağrılarını önceden tanımlanmış numaralara yönlendirin.

Benzer durumlarda diğer kullanıcılarla bağlantı kurun.

Denetlenen forumlara katılın ve deneyimleri paylaşın.

Eğitim kaynakları:

Ruh sağlığı ile ilgili makaleler ve eğitim içerikleri.

Solunum uygulamaları ve mevcut kaynaklar hakkında ayrıntılı bilgi.

Gizlilik ve Guvenlik:

Verilerinizin gizliliğini garanti ediyoruz.

Kişisel bilgilerinizi korumak için gelişmiş güvenlik protokolleri.

Monarch Nasıl Kullanılır:

Kayıt ve Kişisel Profil:

Uygulamamıza giriş yapmak için size verilen kimlik bilgilerini girin.

Duygusal Günlük:

Günlük duygularınızı ve düşüncelerinizi kaydedin.

Düzenli takibi sürdürmek için hatırlatıcıları kullanın.

Nefes egzersizleri:

İhtiyaçlarınıza uygun teknikleri bulmak için egzersiz bölümünü keşfedin.

Acil durum kişileri ayarlayın.

Kritik durumlarda kaynaklara hızla erişin.

Topluluk ve Kaynaklar:

Topluluğa katılın ve yolculuğunuzu paylaşın.

Daha derin bir anlayış için eğitim kaynaklarını keşfedin.

Monarca, zihinsel sağlığınız için güvenli ve kullanışlı bir alan sağlamaya kendini adamıştır. Yalnız değilsin; Daha sağlıklı bir yaşama yolculuğunuzda güç ve umut bulmanıza yardımcı olmak için buradayız.