Monarca - ONG

欢迎来到 Monarca，您的个人健康伴侣。我们致力于为那些与自杀念头作斗争并希望改善心理健康的人提供支持。

主要职能：

个性化情感日记：

安全地记录您每天的想法和情绪。

深入了解情绪模式和随时间的进展。

引导呼吸练习：

使用各种呼吸技巧来减轻压力和焦虑。

紧急支持：

将紧急呼叫直接拨打预先定义的号码以获得快速帮助。

与处于类似情况的其他用户联系。

参加主持的论坛并分享经验。

教育资源：

有关心理健康的文章和教育内容。

有关呼吸练习和可用资源的详细信息。

隐私与安全：

我们保证您的数据的机密性。

先进的安全协议可保护您的个人信息。

如何使用君主：

注册及个人资料：

输入提供给您的凭据以进入我们的应用程序。

情感日记：

记录你每天的情绪和反思。

使用提醒来保持定期跟进。

呼吸练习：

探索练习部分，找到适合您需求的技巧。

设立紧急联系人。

在紧急情况下快速访问资源。

社区和资源：

加入社区并分享您的旅程。

探索教育资源以获得更深入的了解。

Monarca 致力于为您的心理健康提供一个安全且有用的空间。你不是一个人;我们在这里帮助您在通往更健康生活的旅程中找到力量和希望。