Monarca - ONG

مرحبًا بك في Monarca، رفيقك الصحي الشخصي. نحن ملتزمون بتقديم الدعم لأولئك الذين يعانون من أفكار انتحارية ويريدون تحسين صحتهم العقلية.

الوظائف الرئيسية:

مذكرات عاطفية شخصية:

سجل أفكارك وعواطفك اليومية بشكل آمن.

احصل على نظرة ثاقبة للأنماط العاطفية والتقدم مع مرور الوقت.

تمارين التنفس الموجهة:

الوصول إلى مجموعة متنوعة من تقنيات التنفس للحد من التوتر والقلق.

دعم الطوارئ:

مكالمات الطوارئ المباشرة إلى أرقام محددة مسبقًا للحصول على مساعدة سريعة.

تواصل مع مستخدمين آخرين في مواقف مماثلة.

المشاركة في المنتديات الخاضعة للإشراف وتبادل الخبرات.

أحداث غير متوقعة:

مقالات ومحتوى تعليمي عن الصحة النفسية.

معلومات مفصلة عن ممارسات التنفس والموارد المتاحة.

الخصوصية و أمن:

نحن نضمن سرية بياناتك.

بروتوكولات أمان متقدمة لحماية معلوماتك الشخصية.

كيفية استخدام مونارك:

التسجيل والملف الشخصي:

أدخل بيانات الاعتماد المقدمة لك للدخول إلى طلبنا.

مذكرات عاطفية:

سجل مشاعرك وتأملاتك اليومية.

استخدم التذكيرات للحفاظ على المتابعة المنتظمة.

تمارين التنفس:

استكشف قسم التمرين للعثور على التقنيات التي تناسب احتياجاتك.

قم بإعداد جهات اتصال الطوارئ.

الوصول بسرعة إلى الموارد في المواقف الحرجة.

المجتمع والموارد:

انضم إلى المجتمع وشارك رحلتك.

استكشاف الموارد التعليمية لفهم أعمق.

تلتزم Monarca بتوفير مساحة آمنة ومفيدة لرفاهيتك العقلية. انت لست وحدك؛ نحن هنا لمساعدتك في العثور على القوة والأمل في رحلتك إلى حياة أكثر صحة.