Train Smart Run Strong

Kraft für Läufer

Wenn Sie ein Läufer sind, der Krafttraining in seinen Zeitplan aufnehmen möchte, ist dies genau das Richtige für Sie. Alle Kurse sind speziell für Läufer konzipiert. Die Kurse werden von einem Physiotherapeuten, Lauftrainer und Krafttrainer geleitet, sodass jeder Kurs vollgepackt ist mit Schulungen und Informationen darüber, WARUM jede Übung für SIE als Läufer von Vorteil ist. Jede einzelne Klasse kann von zu Hause aus mit minimaler Ausrüstung durchgeführt werden und variiert von 10 Minuten Mobilität, Aufwärmen und Abkühlen bis hin zu 60 Minuten Krafttraining für Fortgeschrittene.