Train Smart Run Strong

跑步者的力量

如果您是一名跑步者，希望在他們的日程安排中增加力量訓練 - 這就是為您準備的。所有課程都是專門為跑步者設計的。這些課程由物理治療師、跑步教練和力量教練主持，因此每個課程都充滿了教育和信息，說明為什麼每項運動對跑步者都有益。每一堂課都可以在家裡用最少的設備完成，從 10 分鐘的活動、熱身和放鬆課程到 60 分鐘的高級力量課程不等。