Jolt: Reduce Screen Time

Jolt te ayuda a desarrollar hábitos de uso del teléfono más saludables al reducir las distracciones, establecer límites de uso y mejorar la concentración a lo largo del día. Mantén tu productividad, mejora tu equilibrio y controla el uso de tu dispositivo sin sentirte limitado.

¿POR QUÉ JOLT?

Una persona promedio pasa más de 4 horas al día con su teléfono. Jolt te ayuda a ser más consciente de tu tiempo con un enfoque simple y flexible:

- Establece límites personales de uso de apps

- Comprende tus hábitos con información valiosa

- Mantente motivado con la retroalimentación de progreso

FUNCIONES POTENTES

Límites de uso de apps:

- Límites de duración: Decide cuánto tiempo puedes usar las apps seleccionadas cada día

- Límites de apertura: Establece cuántas veces puedes abrir una app al día

- Edita o elimina los límites en cualquier momento

Sesiones de concentración:

- Crea hábitos consistentes con sesiones de concentración y descansos opcionales

- Crea horarios personalizados para trabajar, estudiar o relajarte

- Usa plantillas de concentración prediseñadas, como rutinas matutinas, bloques de trabajo profundo y descansos nocturnos

CÓMO FUNCIONA

- Evalúa tus hábitos: Obtén una visión clara del uso de tu teléfono

- Establece tus objetivos: Personaliza los límites de apps y las sesiones de concentración

- Monitorea tu progreso: Revisa informes e información valiosa a lo largo del tiempo

- Genera constancia: Mejora la concentración, el sueño y las rutinas diarias

PARA QUIÉN ES JOLT

- Profesionales y freelancers que buscan menos distracciones

- Estudiantes y examinadores que crean rutinas de estudio enfocadas

- Creadores y emprendedores que desarrollan hábitos de trabajo consistentes

PERSONALIZA TU EXPERIENCIA

Elige las aplicaciones que quieres administrar, incluyendo redes sociales, entretenimiento y noticias como: Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok, YouTube, Netflix, Tinder, Hinge, Bumble y más.

Todas las configuraciones son controladas por el usuario y se pueden ajustar en cualquier momento.

PRIVACIDAD Y DATOS

Jolt funciona localmente en tu dispositivo y respeta tu privacidad. Tus datos no se venden y permanecen bajo tu control.

RECUPERA TU TIEMPO

Jolt te ayuda a mantenerte concentrado, desarrollar mejores hábitos y crear una relación más saludable con tu teléfono.

TÉRMINOS Y PRIVACIDAD

Términos de Servicio: https://www.thejoltapp.com/terms

Política de Privacidad: https://www.thejoltapp.com/privacy

Descarga Jolt hoy mismo y empieza a construir una vida más centrada y productiva.