Jolt: Reduce Screen Time

يساعدك تطبيق Jolt على بناء عادات استخدام هاتفية صحية من خلال تقليل عوامل التشتيت، ووضع حدود للاستخدام، ودعم تركيزك بشكل أفضل طوال اليوم. حافظ على إنتاجيتك، وحسّن توازنك، وتحكّم في كيفية استخدامك لجهازك دون الشعور بأي قيود.

لماذا Jolt؟

يقضي الشخص العادي أكثر من 4 ساعات يوميًا على هاتفه. يساعدك تطبيق Jolt على إدارة وقتك بفعالية أكبر من خلال أسلوب بسيط ومرن:

- حدد حدودًا شخصية لاستخدام التطبيقات

- افهم عاداتك من خلال تحليلات مفصلة

- حافظ على حماسك من خلال متابعة تقدمك

ميزات قوية

حدود استخدام التطبيقات:

- حدود المدة: حدد المدة المسموح بها لاستخدام التطبيقات المختارة يوميًا

- حدود الفتح: حدد عدد مرات فتح التطبيق المسموح بها يوميًا

- عدّل أو احذف الحدود في أي وقت

- جلسات التركيز:

- ابنِ عادات ثابتة من خلال جلسات التركيز وفترات الراحة الاختيارية

- أنشئ جداول مخصصة للعمل أو الدراسة أو الاسترخاء

- استخدم قوالب التركيز الجاهزة، مثل الروتين الصباحي، وفترات العمل المكثف، والاسترخاء المسائي

كيف يعمل؟

- قيّم عاداتك: احصل على رؤية واضحة لاستخدامك للهاتف

- حدد أهدافك: خصص حدود التطبيقات وجلسات التركيز

- تتبع تقدمك: راجع التقارير والتحليلات بمرور الوقت

- ابنِ الاستمرارية: حسّن تركيزك ونومك وروتينك اليومي

لمن صُمم Jolt؟

- للمحترفين والعاملين لحسابهم الخاص لمن يرغبون بتقليل المشتتات

- الطلاب والمتقدمون للامتحانات الذين يبنون روتينًا دراسيًا مركّزًا

- المبدعون ورواد الأعمال الذين يبنون عادات عمل منتظمة

خصّص تجربتك

اختر التطبيقات التي ترغب بإدارتها، بما في ذلك تطبيقات التواصل الاجتماعي والترفيه والأخبار مثل:

فيسبوك، إنستغرام، سناب شات، تيك توك، يوتيوب، نتفليكس، تيندر، هينج، بامبل، وغيرها.

جميع الإعدادات قابلة للتحكم من قِبلك ويمكن تعديلها في أي وقت.

الخصوصية والبيانات

يعمل تطبيق Jolt محليًا على جهازك ويحترم خصوصيتك. بياناتك غير مباعة وتبقى تحت سيطرتك.

استعد وقتك

يساعدك Jolt على التركيز، وبناء عادات أفضل، وإقامة علاقة صحية مع هاتفك.

الشروط والخصوصية

شروط الخدمة: https://www.thejoltapp.com/terms

سياسة الخصوصية: https://www.thejoltapp.com/privacy

حمّل تطبيق Jolt اليوم وابدأ ببناء حياة أكثر تركيزًا وإنتاجية.